金银花茶泡水喝

金银花茶泡水喝具有清热解毒、消炎止痛、预防感冒等功效，尤其适合夏季饮用。具体方法如下：

1. 准备适量的金银花和清水。

2. 将金银花洗净后放入茶壶或杯子中。

3. 将清水烧开后稍放冷却，温度控制在80℃左右。

4. 把热水倒入装有金银花的茶壶中。

5. 盖上盖子，等待3-5分钟让金银花充分浸泡。

6. 然后就可以享用金银花茶了。

注意事项：

1. 金银花茶苦味较重，不易过饮，每天饮用量不宜超过500毫升。

2. 孕妇、儿童、体弱者不宜饮用金银花茶。

3. 不要在金银花茶中加糖，否则会影响其药效。

4. 如果有过敏史或者正在服用药物，最好先咨询医生后再决定是否饮用。

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