菊花红枣桂圆茶是一种中药茶,由菊花、红枣和桂圆组成。这种茶有很多好处,包括:
1. 补血益气:红枣和桂圆都是很好的补血益气的食物,在茶中混合使用能够提高人体免疫力。
2. 降低血压:菊花含有芦丁和芦荟酸等成分,具有非常好的降低血压的功效。
3. 美容养颜:菊花和桂圆都有美容养颜的作用,能够清热解毒,净化肝脏,让肌肤变得更加健康。
4. 缓解疲劳:红枣和桂圆中含有很多的葡萄糖和维生素,能够缓解疲劳,增强体力。
最好的饮用方法是用沸水冲泡,浸泡3-5分钟即可饮用,每天1-2次。
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