牛蒡茶是健康养生

牛蒡茶的功效春装与作用主要包风铃括：1. 促慷慨激昂进排毒：含丰欲说还休富膳食纤维，丰满减缓食品能量学富五车任人唯贤释放，帮助降百步无轻担低胆固醇，促湖光山色自鸣得意进心脏健康，单薄通便排泄。2得风就是雨钝刀子割肉. 补充营养翻脸不认人：含有丰富的奇珍异宝自娱自乐蛋白质、钙、焕然一新大义灭亲维生素，特别独木难支是胡萝卜素含潇洒优美量高，有助于见弹求鸮炙新陈代谢，增两袖清风强免疫力，驻防祸于未然颜抗衰老。3自信聪慧. 调节功能匀称：对三高、糖富相尿病有预防和鱼目混珠抑制作用，包狡诈括降低血压。憔悴注意：效果因蚂蚁搬泰山人而异，特殊斜眼健康状况应咨和蔼可亲询医生。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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牛蒡茶的功效真的这么多这么好吗？

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。

国家卫生部2002年3月公布的《关于进一步规范保健品市场的通知》中明确规定牛蒡子和根为国家规定的82种可用于保健品中的2种。中国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为三个方面：第一，有促进生长作用；第二，有抑制肿瘤生长的物质；第三，有抗菌和抗真菌作用。

牛蒡根的主要功能是疏风散热、解毒消肿，用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏，外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮。其实，牛蒡根作为一味中药，古代医学文献《本草纲目》、《名医别录》、《药性论》、《新修本草》、《本草拾遗》、《分类草药性》、"中国药膳大宝典"等著作中均有详细记载。

牛蒡是一种蔬菜，长得很像山药，比山药还要细长一些，很长的一根。以前中国人吃得不多，日本人吃得比较多，认为它的保健效果特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”，其实牛蒡原本是我们中国的东西。

中医用牛蒡的种子入药，叫牛蒡子，用来治疗咽喉肿痛。牛蒡也有这个功效。扁桃体发炎红肿时，可以把新鲜的牛蒡洗刷干净，榨汁来喝，可以消肿。

牛蒡是保健作用很强的蔬菜，它有清血排毒的功效，含有抑制肿瘤生长的物质，可以抗癌。牛蒡通便的效果是立竿见影的，适合调理胃热、有实火导致的大便干燥、便秘。

牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”。《本草纲目》中详载其“通十二经脉，除五脏恶气”。《名医别录》称其“久服轻身耐老”。宋人苏颂曾这样描写牛蒡：“叶如芋而长，实似葡萄核而褐色，外壳如栗木小而多刺”，“根有极大者，作菜茹尤益人”。

世界著名的营养保健专家艾尔·敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜爱，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任何副作用，且对体内各系统的平衡具有复原功能。

牛蒡中植物纤维含量最多，被称为根茎类蔬菜中的“首富”。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高150倍。能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。

牛蒡能清理血液垃圾，促进体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，被誉为“大自然的最佳清血剂”。牛蒡里的水溶性膳食纤维生性黏滑，能够包裹住食物，减缓糖类的吸收速度，防止饭后血糖激增。

牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泻等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。

牛蒡中的非水溶性膳食纤维很有嚼头，能让你不自觉的放慢吃饭速度，只吃一点就能产生饱肚子的感觉。另外，牛蒡非水溶性纤维之一的木质素，不但具有抗癌功效，还能降低胆固醇，达到预防亚健康的效果。

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