吃什么才时间长

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吃什么可以使男人做爱更持久？

第一种，生蚝，生蚝中含有丰富的锌元素，可以促进的分泌，而且生蚝中所含有的多巴胺可以使男性增强；

第二种，坚果类的食物，例如松子仁、杏仁、核桃仁之类的；

第三种，含有维生素e的食物，男性缺乏维生素e就会导致性激素分泌减少，从而导致失去性能力；

以上三种食物都只是起到辅助作用，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间可以使血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而提高持久力。

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