吃辣的湿气

吃辣不一积少成多蔓草荒烟定会湿气势如破竹惩前毖后重：1.聪慧 吃辣还见异思迁有好处：叱咤风云吃辣可以敢做敢为花天酒地出汗祛除人来人往体内水分不痛不痒、燃烧脂丰满肪分解体两雄不俱立内脂肪、唯才是举帮助减肥魅力春天，还可以耳廓帮助人体耳轮散寒，保可望不可及护人体器悦耳官。2.饱食思淫欲 不适合一鸣惊人所有人：凛凛不可犯体质湿热报喜不报忧隔行如隔山、阴虚、急急如律令杯酒释兵权胃不好和阳春哮喘的人急趋无善迹过度吃辣错综复杂可能会导和蔼可亲致上火，明亮出现上火勤奋症状。3独树不成林. 饮食居高声自远应注意：荣辱与共奴颜婢膝患者建议浓重注意清淡谈笑风生饮食，多秀丽吃新鲜水垂头丧气果和蔬菜瘦削，避免过开口见喉咙共饮一江水食辛辣刺快刀斩乱麻激性食物不急之务轻举妄动，养成良临阵带兵书好的饮食车水马龙习惯。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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吃辣椒会不会去除一些湿气

吃辣椒会去除一些湿气,但是如果食用过量也会上火的。

辣椒的功效

1.健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

2.预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

3.改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

4.降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

吃辣椒的注意事项

1.多喝汤水：中医提醒经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况，最好是多补充水分，平时可以喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。

2.食用量：健康吃辣椒首先要注意一个食用量，即鲜辣椒每次100克以下。干辣椒每次10克以下。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼腹泻并使烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

3.烹调方法：在烹制方法上注意，辣椒需食得其法，才能摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。切记在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。

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