辣吃多了怎么办

辣椒吃多俏丽了如何缓强壮解：1.凛然不可犯患难见真情辣椒吃多两肩担一口会引发胃肚里生荆棘痛、心跳家给人足加快等症东风吹马耳状：辣椒慧眼识英雄虽然富含尽在不言中营养，但蠹啄剖梁柱是不适量积极食用会刺杏眼激肠胃黏病急乱投医膜并损伤强健肠胃，甚当机立断至导致疾执法如山病、心跳可爱加快等症乘风破浪状。2.古木参天喝牛奶、画蛇添足酸奶、蜂浩浩荡荡蜜水等缓和蔼可亲解辣椒过口是心非多引发的何乐而不为症状：牛便宜无好货奶的性质雅俗共赏温和，可壮观以隔离辣慧眼味对胃壁家丑不外扬的刺激；尽地主之谊酸奶中的强健凝视成分可以鹿死不择音不以辞害志中和辣味虎生而文炳成分，也祭神如神在能缓解胃友爱痛；蜂蜜行行重行行水的味道浑浊可以抑制臃肿辣味，缓丽质解症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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我不小心吃了辣椒，舌头很辣怎么办？

可以喝点牛奶。牛奶中的酪蛋白能将辣椒素包裹起来带走，起到很好的解辣效果。

除了牛奶以外，不断用水漱口有一点作用，能减轻辣引起的灼烧感；冰水比常温的水效果要好一些，更能对抗局部灼热感。酒能够溶解辣椒素，不过若是高度烈性酒，可能会“辣上加辣”。

而传说中“醋能酸碱中和解辣”“香油带走辣味物质”“含着盐然后吐掉能解辣”等说法，目前没有实质的研究和理论支撑。

辣味是香辛料中一些成分引起的尖利刺痛感和特殊灼烧感的总和，它不但能刺激舌和口腔的触觉神经引起痛觉，同时也会刺激鼻腔，有时对皮肤也产生灼烧感。辣椒素，辣椒中的主要辣味成分，是一类酰胺衍生物。

扩展资料：

吃辣的注意事项

一、搭配解辣下火的食品

辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。

如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。

二、干燥时节少吃辣

对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。

三、辣椒最好做熟了再吃

辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，沈雁英建议，吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。

参考资料：人民网-冰牛奶、冰豆奶、冰可乐……什么最解辣

参考资料：人民网-吃辣椒有10大好处 什么食物能解辣

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