怎样快速去除体内湿毒

如何快速排出铎以声自悔身体内的湿毒结实：1. 运动八面威风可促排湿毒：多慢则生乱适量运动会促壮观进出汗，排出富态丰腴体内毒素，特富态别是因脾脏功媚眼能受损引起的溃敌如决河湿毒更可采用病急乱投医此方式。2.指挥若定通宵达旦 调整生活作见义勇为息：改善生活耳廓富相规律和习惯，病僧劝患僧避免过度熬夜碧血丹心、进食不规律憔悴等不良生活习黑牛生白犊惯引入湿毒，海水群飞项背相望提高身体素质黑漆皮灯笼。3. 改善吹胡子瞪眼饮食习惯：避昆仑之球琳免辛辣、生冷喜形于色排忧解难和过于油腻的当机立断食物，增加健肝胆相照脾养胃的食物星眸如山药、冬瓜称赞、茯苓等，控以牙还牙制湿毒内蕴引憔悴起的疾病。若豁达情况严重，应过则勿惮改赴东海而死及时就医治疗见金不见人担水河头卖。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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如果去除体内的湿，痰湿和废水，

去湿毒配方

若以湿毒为主，有肝区隐痛、上腹部闷胀、食欲下降、口淡、大便稀溏、舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术 10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。

若以热毒为主者，有肝区疼痛、口苦口干、腹胀、倦怠乏力、小便黄赤、大便秘结、舌苔黄厚等表现，此时，主要目的是清热解毒护肝。可用：

①鲜马齿苋头及根250克，鲜车前草120克，加适量黄糖，煲汤饮用；

②用鲜田基黄120克（干品30～60克），鲜鸡蛋一个（蛋熟后去壳再煎20分钟），煲汤食用；

③夏枯草30克，鲜茅根50克，煲水加适量冰糖，代茶饮用。

若见消瘦、神疲乏力、两肋疼痛、面色滞暗、食欲差、大便烂、腹胀、舌苔有齿印者，此为肝郁脾虚的表现，宜疏肝解郁健脾。可用：

①鸡骨草60克，红枣10枚（去核），煲汤水饮用；

②用赤小豆150克，玫瑰花10克，活鲫鱼250克，将鲫鱼去肠杂，煮汤，饮用或食用；

③用鲜田基黄100克，鲜鸡蛋2只（鸡蛋煮熟去蛋壳），橘饼15克，三种食品共煮汤，中途把鸡蛋去蛋壳后再煮，煮好后喝汤食蛋及橘饼。

若见头晕目胀、耳鸣、口苦舌干、失眠多梦、五心烦热、腰酸腿软、肝区痛、大便干结、小便黄短、舌红少苔者，此为肝肾阴虚表现，宜滋养肝肾。可用：

①鳖一只（约重250克至500克左右），枸杞子25克，淮山30克，女贞子15克，陈皮丝2克，共煮汤。煮好后去诸药调味，饮汤食鳖，每日分2次饮用；

②用淮山药25克，桂圆肉15克，鳖一只（重约250克至500克），将鳖肉、鳖壳与淮山、圆肉放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟后分次服用；

③用沙参30克，玉竹20克，百合25克，野水鸭一只，先将野鸭去毛及肠脏，洗净，然后4种食品共放瓦煲内加清水适量，煲汤饮用。可分2至3次饮用。

但有些乙肝患者没有什么症状或者症状轻微不易觉察，此时，重点应放在健脾养肝方面。可用：

①西洋参30克，猪瘦肉150克，共放瓦煲内煲汤饮用；

②用淮山药20克，芡实30克，杞子15克，泥鳅鱼250克，先将泥鳅鱼去肠脏洗净，轻微煎一下，然后共放瓦锅内煲汤饮用；

③用鲜蘑菇100克，猪瘦肉100克，加清水适量煲汤，调味饮用。选择汤料还应注意季节的特点，尤其春夏二季。

春季时节，春雨绵绵，整个大地都处在一片春湿之中。此时湿邪极易伤害人体，出现倦怠、精神不振、易疲劳、食欲欠佳之不良反应，对肝脏的升发条达功能极为不利。此时，宜去湿健脾护肝。可用：

①玉米须60克，鲜蚌肉200克，加清水适量，煲汤饮用；

②白眉豆100克，生薏仁100克，鲜鲫鱼250克（去肠脏），煲汤食用；

③乌龟约500克（宰杀去内脏、头和爪连龟甲同用），鲜土茯苓500克，将土茯苓洗净切小块放入砂锅内先熬一小时，然后放入龟再熬3小时以上。调味吃龟肉，饮汤。

夏季时节，则烈日炎炎，雨水充沛，湿热并重，对消化系统的肝、脾、胃、肠，影响极大。此时，又宜湿热并清，强肝健脾，和胃适肠。可用：

①鲜茅根50克至100克，生苡仁100克，鲜冬瓜（连皮）500克至1000克，煲汤饮用；

②木棉花30克至50克，生苡仁100克；鲜马蹄150克，白砂糖适量，煲水饮用；

③夏枯草12克，绵茵陈15克，菊花12克，银花15克，鸡蛋花15克，砂糖适量，煲水饮用。

（1）泥瞅豆腐汤。

鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1―2日后取出，宰洗干净，切成3．3―厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。

（2）鸡骨草蜜枣猪肉堡。

鸡骨草30克、蜜枣7。8枚、瘦猪肉100克。加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。适用于急慢性肝炎湿热明显者。

（3）田基黄蜜枣猪肝煲。

田基黄30克蜜枣7―8枚猪肝100克。将猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝，有清热去湿，散淤解毒，扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。

（4）茅根猪肉。

瘦猪肉250克、茅根250克，将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。适用于急性病毒性肝炎。

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