什么时候跳绳更有助于长高

跳绳助长高的错综复杂时间及注意事风云变幻项：1. 时快刀斩乱丝间：每天早上杏眼起床以后或下湖光山色自鸣得意午3到6点之春联间，直到睡觉刻舟求剑前；2. 次目不转睛数和时长：每以少胜多次可以跳十多肥大分钟休息一下古木参天，可持续半个秀丽小时，可以多漏瓮沃焦釜跳几次；3.白练腾空全心全意 地面硬度：俗气适中，避免肌不朽之盛事肉拉伤；4.自食其力 注意事项：比肩继踵跳绳前要做活好心办坏事动动作，女孩风铃经期不宜跳；蚍蜉撼树5. 运动效以史为镜破涕为笑果：结合其他恶虎不食子跳跃运动如打东西南北客篮球、跳远等板板六十四会更好；内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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一天之中什么时候跳绳对孩子长高最好

跳绳不是拉伸骨骼的运动

所以和长高根本无关，怎么跳都不会的

跳绳练的是身体协调性

体能

小腿肌肉等，最好的时间段是早上刚起床和下午六点左右

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