葡萄酒的减肥作用

葡萄酒不能减耳轮肥：1. 葡疾风知劲草萄酒不能分解魅力脂肪或消耗热不卑不亢量，因此不能见异思迁减肥。2. 丑人多作怪过量喝葡萄酒胆大心细可能会刺激胃平易近人肠道，造成不爱心春意适，并可能造喜形于色排忧解难成肝功能损害代马依北风害人先害己。3. 减肥河水不洗船需要科学饮食巍峨和运动结合，坚定建议适当吃一尽地主之谊些富含维生素风铃的蔬菜和水果海誓山盟，如香蕉、白不朽之盛事菜、菠菜等，别开生面适量食用粗粮守株待兔，如玉米、高讲究粱等，同时进憔悴行适量的有氧恶虎不食子运动，如慢跑荐贤不荐愚和瑜伽等。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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喝红酒除了是一种喜好还有一定的好处，你知道喝红酒的好处有哪些吗？

1.红酒有减肥作用

葡萄酒可以减肥，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天的1/15卡路里。饮酒后，葡萄酒可以直接被人体吸收消化，在4小时内全部消耗，不会增加体重。因此，经常喝干酒的人不仅可以补充人体所需的水分和各种营养，还有助于减肥。

2.红酒可以预防癌症

红酒含有许多对人体健康有益的元素，如氨基酸、原花青素和白黎芦醇，对人体健康有很大帮助。其中，红酒中的白黎芦醇对抑制癌细胞有很大的作用，对预防乳腺、胃癌等疾病有很好的疗效。这就是为什么一些癌症患者可以喝红酒来延缓癌细胞的扩散。

3.红酒能增进食欲

葡萄酒色泽鲜艳，姿势清晰透明，令人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时，单宁略带涩味，促进食欲。所有这些都使人体处于舒适快乐的状态，有利于身心健康。

4.红酒可以美容养颜

葡萄酒具有抗衰老和抗衰老的作用，葡萄酒中的提取物可以控制皮肤的衰老。葡萄酒的美容功能来自于它富含多酚和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，可以改善人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白更光滑。

5.红酒可以保护心肌，预防心脏病

葡萄酒含有多种无机盐，其中钾可以保护心肌，保持心脏跳动。钙能镇静神经；镁是心血管疾病的保护因素，缺镁容易引起冠状动脉硬化。这三个元素是人体骨骼和肌肉的重要组成部分。

6.红酒可以预防失眠，改善睡眠

每晚入睡前一到半小时喝50毫升左右的红酒，可以有效帮助入睡。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以调节睡眠周期，治疗失眠。但需要注意的是，睡前喝红酒要适量，千万不要贪杯，否则会对健康产生不良影响。由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，褪黑素含量可能更高，更有利于睡眠和预防失眠。

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