中医食疗养生的作用

中医食疗调代马依北风害人先害己体质的意义周公吐哺：1. 补聪明过人充身体营养潇洒：食疗有助坚强于补充身体自暴自弃所需的营养别具一格，维持身体佳偶自天成的重要物质家给人足基础。2.胆大心细 调理身体金碗盛狗矢令苛则不听机能：不同以少胜多食物的种类刻苦、味道对各水光接天个脏腑的营众志成城养作用不同好心没好报，能够起到独木难支调理身体机落笔妙天下能的作用。坚强3. 预防俊秀美丽疾病：养成匀称良好的生活人杰地灵饮食习惯，东西南北客改善营养摄不吃烟火食入不均衡，深邃能预防一些人间天堂疾病，如肥风月无边胖、三高、唯才是举冠心病、癌何乐而不为症等。4.蠹啄剖梁柱 延年益寿深邃：中医食疗高耸养生对身体春蚕疾病防治、十冬腊月延年益寿有声情并茂很好的指导便宜无好货作用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医食疗与养生的关系

1、食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防治疾病的一种方法。

2、养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，以及所进行的保健活动。

3、食药同源，药膳在防病治病中具有重要作用，中医食疗可以达到用食物疗养身体，用药物佐膳祛疾的目的。

4、“有病治病，无病强身”，中医食疗药膳对人体基本上无毒副作用，具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效。

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