健康有道 养生有法

：《健康有耕者有其田道》是广东迷人卫视一档以俏丽演播室制作结实模式为主的温暖美目健康服务类巍峨节目。每期穿一条裤子节目都有一媚眼个健康大主开弓不放箭题，涵盖养花无百日红生、饮食、陶醉疾病预防、不打不相识实用医疗常响遏行云治病救人识等各个领博古通今域，为观众心悦诚服朋友们提供不幸而言中全方位的健恶人先告状康资讯。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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健康有道

生命、生态、生活，生生不息，

天道、地道、人道，健康有道。

专注生活方式，聚焦健康话题，

调理慢性疾病，解除健康疑虑。

听取妙语连珠，《健康有道》娓娓道来……

  养生食疗

.红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。

.绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等绿色蔬菜。

.入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆。

.黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米。

.白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。

每天，五色蔬菜都用，5种颜色各一种。

❤功效：有利于身体平衡，夏季养心，长夏养脾胃；秋季多养肺；冬季养肾，体健利过冬；春季养肝。

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