跳绳可以长高吗?

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如何帮助孩子长高

🍎营养均衡

营养必须保证，不能挑食，偏食。保证蛋白质，维生素，微量元素足够。

🏀跳跃运动

必须是跳跃运动才帮助长高的，比如篮球、跳高、跳绳、排球等等，坚持2-3年，能帮助长高。

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