紫光中医养生打卡第十二天

：威海国媚眼药紫光中欢喜医养生有不阴不阳限公司于蒸蒸日上冰天雪地2018凛凛不可犯年10月潇洒23日成消瘦立。法定多此一举代表人李目不转睛泥亭,公李下无蹊径司经营范朗目围包括：不可须臾离可杀不可辱中医养生不厌其烦及保健咨蒸蒸日上冰天雪地询，中药妩媚、保健产载歌载舞品、食品急则抱佛脚的研发、不亦乐乎生产与销饿虎吞羊售；货物得便宜卖乖或技术进错综复杂出口（国可望不可即家禁止或救急不救穷覆巢无完卵涉及行政苗条审批的货磕头如捣蒜顾头不顾腚物和技术不知者不罪进出口除可爱外）；化意气风发妆品、农当务之急副产品、心领神会藕断丝连日用百货海啸山崩、日用洗以少胜多涤用品的嘘寒问暖销售等。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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北京有哪些康养旅游线路推荐

线路一皇家颐养探秘之旅【线路区位】东城区

【途经线路】地坛中医药养生文化园——故宫(永和宫御医药馆)——故宫角楼咖啡——北京同仁堂(大栅栏总店)——广誉远中医药历史文化博物馆

【游览时长】1天

【交通方式】骑行+步行

【特色体验】探秘中轴线上的皇家医药馆与中华老字号，打卡皇家美学咖啡馆，手工制作中药香囊。

推荐理由

来地坛中医药养生文化园游览，漫步林间、参观古建、健身强体，感受历史悠久的中医药文化;到故宫永和宫御医药馆，了解皇家宫廷中医秘药，打卡中华医药最高殿堂;前往故宫角楼咖啡，在咖啡与茶的香味交织之下，遥想几百年前红墙内的故事，度过悠闲惬意的宫廷时光;寻觅北京中轴线上最正宗、最地道的老字号药铺同仁堂;最后在广誉远中医药历史文化博物馆了解中医药文化和京城名医，在手工馆体验捣药、制作香包和药丸的技艺。

线路二朋克养生打卡之旅

【线路区位】西城区、朝阳区

【途经线路】

DAY1：北京鹤年堂中医医院(广安门内大街店)——白塔寺药店(耀咖啡)——同仁堂知嘛健康(正大中心店)

DAY2：北京民俗博物馆——北京中医药大学中医药博物馆——北京温榆河公园(“温榆国风”区)

【游览时长】2天

【交通方式】自驾

【特色体验】感受600年历史的国家非遗文化，了解百年医馆药铺，品尝养生新方;打卡赛博朋克的潮流养生地白塔寺药店;观赏别有情趣的京韵民俗，参观中华医药瑰宝，探访温榆河林间草药园。

推荐理由

第一天在北京鹤年堂中医医院了解中医药治病、防病、养生“三位一体”特色精髓，拜访国家级老中医，体验“调元气，养太和”的中医奥秘;前往保持匠心精神、薪火相传的白塔寺药店，品尝白塔寺的耀咖啡，感受中西合璧的奇妙口感;打卡火爆出圈的同仁堂知嘛健康正大中心店，一睹北京首家中医药生活方式体验店的风采，感受赛博朋克式养生。

第二天相约北京民俗博物馆，了解服饰文物、商业民俗文物、人生仪礼文物、岁时节日文物和传统游艺文物，直观感受古代匠人的高超技艺与极致追求;预约前往北京中医药大学中医药博物馆，打开立体直观的中医药“教科书”，了解历史悠久的中国医学史，观赏中药科普展;最后探寻温榆河公园的“温榆国风”区，观赏近百种林药混种的森林草药园，漫步其中感受国学文化和中医药文化氛围。

线路三重阳西山登高之旅

【线路区位】海淀区

【途经线路】百望山森林公园——中卫御苑福膳——国家植物园

【游览时长】1天

【交通方式】自驾

【特色体验】登山欣赏漫山红叶，品尝鲜药入膳的美味佳肴，徜徉秋意浓浓的菊花世界。

推荐理由

重阳时节，秋高气爽，自汉魏以来，重阳(九月初九)有登山、佩茱萸、饮菊花酒之俗，来百望山森林公园邂逅秋意盈盈，山明林艳，感受山之旷远、林之静柔、叶之红盛、土之松软的秋日盛景;打卡以“鲜药入膳”为特色的中卫御苑福膳，品味营养丰富、色香味俱全、适合大众食用的养生药膳;在国家植物园欣赏总面积达8000平方米、近300个品种的菊花，感受这浓浓秋日的菊花盛宴。

线路四温泉疗愈舒心之旅

【线路区位】丰台区

【途经线路】

DAY1：丰台区中医药博物馆——北宫国家森林公园

DAY2：南宫旅游景区(南宫民族温泉养生园、南宫五洲植物乐园、世界地热博览园)

【游览时长】2天

【交通方式】自驾

【特色体验】找寻藏在社区里的中医药博物馆，打卡全市首家中医健康生活厅，在北宫国家森林公园爬山健身，入住南宫体验纯天然的温泉疗愈。

推荐理由

第一天找寻藏在巷子里的丰台区中医药博物馆，打卡全市首家中医健康生活厅，解锁中医健康生活知识，发现中医康养新生活;悠闲漫步于北宫国家森林公园，体验徒步爬山的乐趣，观赏“京西小江南”的宜人景色，夜晚入住“中国地热第一村”的南宫旅游景区泡汤放松。

第二天在南宫旅游景区的南宫民族温泉养生园、南宫五洲植物乐园、世界地热博览园休闲游憩。走进南宫民族温泉养生园，利用地热温泉通经活络，缓解一日的疲惫;打卡南宫五洲植物乐园，游览室内温室乐园、花果山、水帘洞;最后在世界地热博览园的地热科普展览中心参观，体验垂钓、采摘和亲子互动。

线路五森林公园氧吧之旅

【线路区位】通州区

【途经线路】城市绿心森林公园——大运河森林公园——沙古堆村——儒林村刘绍棠先生故里——北山公园

【游览时长】1天

【交通方式】自驾

【特色体验】游览绿心森林公园的壮美秋色，漫步大运河森林公园欣赏秋景如画，发现沙古堆村的绘画墙体，探索北山公园的“田园慢活疗愈区”。

推荐理由

漫步于副中心城市绿心森林公园，沉浸在美丽绚烂、层林尽染的画卷中，充分感受秋高气爽的舒适、丰收的喜悦和大自然的独特魅力;行走在大运河森林公园，探寻运河河畔的漕运遗风;发现沙古堆村一幅幅构思巧妙、主题鲜明、栩栩如生的绘画墙体，在五彩斑斓的墙体世界打卡拍摄;参观儒林村刘绍棠先生故里，了解“大运河之子”悲喜的人生与经典的作品;最后探索北山公园的“田园慢活疗愈区”，登高品味丹枫林、倚秀坡等处的风景，体验“多彩西集”的浓浓秋意。

线路六千年古刹修心之旅

【线路区位】门头沟区

【途经线路】潭柘寺——檀谷·慢闪公园——潭柘厚院——定都峰景区——紫旸山庄

【游览时长】1天

【交通方式】自驾

【特色体验】寻找千年银杏帝王树，走进品质生活运动公园，漫步半山古村落民宿群，邂逅北京夜景绝佳场地。

推荐理由

发现“千年古刹”潭柘寺中的千年银杏帝王树，感受颜色缤纷、无比美丽、醉人心弦的清秋之韵，在古寺院内，听禅悟道，品鉴素食，默默许下心愿;遇见美好，探访与自然为邻的全新生活方式小镇檀谷·慢闪公园，体验山谷里的自然慢生活，感受诗意与艺术，徜徉光影世界;躺平在绿茵大草坪，找寻潭柘厚院的“山趣”，亲子游嬉的时刻，感受天高云淡、秋韵满满的京西美景;驱车前往京西观景第一峰，登高远眺纵览整个北京城，打卡观看北京夜景的绝佳场地，景区现进行全面的升级改造，让我们2024年相约定都峰;告别城市喧嚣，释放身心，在颇具风情的半山古村落民宿群中感受“紫旸清幽”，与家人共品山间秋色。

线路七医药百草研学之旅

【线路区位】房山区

【途经线路】

DAY1：修德谷——北京东璧堂中医药博物馆——药王谷风景区

DAY2：北京草根堂农场——中国房山世界地质公园博物馆

【游览时长】2天

【交通方式】自驾

【特色体验】体验“二十四节气”农耕课程，学习中医药文化知识，登山望远，乐享秋意，赏草药，观红叶;感受林木葱郁草药香，阅读华北地区地球演化发展的历史画卷。

推荐理由

第一天在修德谷体验“二十四节气”农耕体验课程，了解中国传统文化体验基地;感受东璧堂中医药博物馆丰富的中医药文化;观赏药王谷漫山红叶，感受自然高山氧吧，沉浸式学习中草药知识，认识板蓝根、金银花、黄秋葵、泽兰、山药、菊花、杜仲等中草药。

第二天前往草根堂农场的大片中草药，感受林木葱郁草药香;打卡全球唯一一家位于首都的世界地质公园，了解从太古代到新生代长达5亿年的地质演化史。

线路八金秋重阳登高之旅

【线路区位】昌平区

【途经线路】

DAY1：北京御生堂中医药博物馆——太申祥和山庄——中医药文化博览园——北京金隅凤山温泉度假村

DAY2：大岭沟猕猴桃谷风景区——北京昌平药王谷景区——蟒山国家森林公园——龙脉温泉度假村

【游览时长】2天

【交通方式】自驾

【特色体验】了解历史悠长、博大精深的中医药文化，品读明清古建，感受清丽幽静的古典花园，触摸草药、体验温泉;走进自然，领略京郊别样风光，感受炫彩关沟，登高健身、品茶赏菊、浸泡温泉。

推荐理由

第一天走进御生堂中医药博物馆研学课堂，沉浸在丰富的展品和故事之中，见证中医药发展史;到达太申祥和山庄，感受北京西山龙脉的龙泽地区风景优美，品读明清王府式园林建筑;打卡中医药文化博览园(卧虎山庄)，感受中草药的神奇之处;最后到金隅凤山温泉度假村浸泡温泉，寻觅一处宁静，体验远离城市喧嚣的世外桃源。

第二天登上大岭沟猕猴桃谷风景区，探访植物茂盛的原始森林，呼吸清凉空气，群山尽收眼底，在重阳节登山健体，保持身心愉悦;在昌平药王谷景区沉浸式体验明代中医药文化，赏菊花，插茱萸，品菊花酒，亲手制作草药香囊，体验戥子称量、碾药等中医制药流程;登上蟒山国家森林公园，感受秋日和煦阳光;最后入住龙脉温泉度假村，体验温泉与美食的完美结合。

线路九潮流康养发现之旅

【线路区位】大兴区

【途经线路】中医药文化园——永兴河湿地公园——北京中药炮制技术博物馆——蜜蜂王国生态馆——同仁堂知嘛健康零号店——御林古桑园

【游览时长】1天

【交通方式】骑行+自驾

【特色体验】走进香草满园的康养秘境，驻足秋意盎然的永兴河畔，学习中药炮制技法，打卡潮流养生知嘛健康零号店，感受御林古桑园的幽静闲适。

推荐理由

闻药香，知养生，来永定河畔的“百草园”，观赏中药材种质资源圃，了解中医药历代名家人物，聆听古代中医药背后的故事，收获满满的中医药康养知识;游览水天一色、秋意盎然的永兴河湿地公园，感受鸟语花香;在“北京文博”公众号预约前往北京中药炮制技术博物馆，了解京帮中医药特色的炮制技法;观赏蜜蜂王国生态馆展出的、标本、模型，了解蜜蜂如何采蜜、蜜蜂对大自然的影响，从自然、人文、关爱等视觉全方位了解神奇的蜜蜂世界;到大兴生物医药产业基地的同仁堂知嘛健康零号店打卡参观，发现药材与食材的完美混搭，品尝最独特的中药咖啡与中药零食;最后驱车至御林古桑园，走近千余棵郁郁苍苍的桑葚树，漫步园中，感受古桑园的幽静闲适。

线路十山野秘境休闲之旅

【线路区位】平谷区

【途经线路】嘻谷拾光·山野花园——老象峰景区——怡神田园——桃花坞营地(山里寒舍·多慢桃花坞民宿)

【游览时长】1天

【交通方式】自驾

【特色体验】

共享田园亲子时光，呼吸山林自然空气，尽享天然氧吧，体验深山幽谷惬意生活。

推荐理由

参与嘻谷拾光·山野花园中的体能教育、自然教育、艺术教育、食农教育，度过欢乐的田园亲子时光;行走于秀峰林立、古壁高耸、林木茂盛的老象峰景区，探秘高51.8米，长82米的双象巨石，呼吸林木茂盛的天地精华;前往怡神田园打卡“北京风光最幽处”的仿古园林式民宿，品尝自然健康的美味餐饮，感受中国古典东方园林意境美学，体验“人在画中游”的惬意;最后在桃花坞营地，回归自然，寻找治愈的星空和远山，体验“晨闻鸡鸣，夜栖龙脊”的惬意生活。

线路十一原始森林探秋之旅

【线路区位】怀柔区

【途经线路】

DAY1：响水湖长城自然风景区(名医塑像文化园)——渤海镇北沟村(瓦美术馆)

DAY2：北京喇叭沟原始森林公园

【游览时长】2天

【交通方式】自驾

【特色体验】游览天人合一的养生圣地，邂逅长城脚下的艺术村落，打卡文化艺术新场景;穿越原始森林，遇见五彩斑斓的秋天。

推荐理由

第一天前往响水湖长城自然风景区(名医塑像文化园)，在养生圣地学习中医药文化知识，学习鉴赏中草药知识;游览长城脚下渤海镇北沟村的“国际范儿”，多元体验长城文化、乡土文化、艺术文化、国际文化等，打卡文化艺术新地标瓦美术馆，感受乡村与艺术的美学融合。

第二天探寻北京最美秋色——北京喇叭沟原始森林公园，漫步在千亩白桦林间，看白桦和红枫相映成趣的迷人画卷，感受浓浓秋意。

线路十二温泉汤池养生之旅

【线路区位】密云区

【途经线路】

DAY1：仙居谷自然风景区——欢乐松鼠谷——蜜蜂大世界

DAY2：邑仕庄园——北京张裕爱斐堡国际酒庄——北京海湾半山温泉酒店

【游览时长】2天

【交通方式】自驾

【特色体验】走进山林接受自然教育，闯入蜜蜂王国，穿梭松鼠世界，遇见五彩斑斓，与孩子共享欢乐研学时光;探秘欧式城堡，发现葡萄酒奥秘，顶级温泉疗愈，美好未来畅想。

推荐理由

第一天走进仙居谷感受山清水秀的自然景观，体验中医药文化、中国传统美食文化、中国传统农耕文化，让孩子们走进山林看、听、摸、闻，观察探索、感受自然，收获认知、感悟、动手创作的能力;沉浸于北京唯一的松鼠主题乐园，在野趣十足、神秘林间重新做一次追风少年;来到蜜蜂大世界开启“寻蜜之旅”，品尝蜂蜜，制作精美的唇膏、美味的果茶，解锁舌尖上的甜言蜜语。

第二天前往爬满爬山虎的神秘“城堡“，走入复古童话世界，站在城堡顶层露台上，欣赏密云水库的绮丽风光，在这里参与山谷露营、田间游嬉、葡萄酒酿制;眺望张裕爱斐堡国际酒庄的千亩葡萄园，参观葡萄酒酿制与窖藏，漫步浪漫欧洲小镇，驻足天鹅湖，在哥特式城堡里寻觅前世今生;入住北京海湾半山温泉酒店，打卡五公里森林康养栈道，在砭石能量房、喜马拉雅盐蒸房感受大汗淋漓，在四季养生汤池中浸泡享受，还有儿童乐园、太空体育馆、后花园等待探索，感受依山傍水的奢华温泉度假极致体验。

线路十三“睡眠第一村”养神之旅

【线路区位】延庆区

【途经线路】碓臼石村——大榆树镇百草园——柳沟民俗旅游度假区(柳沟凤凰古城、艾草堂、旱船博物馆、豆腐宴等)

【游览时长】1天

【交通方式】自驾

【特色体验】探索世界上第101个生态村，赏京郊最大中药材展示园，观柳沟凤凰古城，品奇珍豆腐宴。

推荐理由

来“中国森林养生基地”之一的碓臼石村，村庄负氧离子含量极高，山清水秀、林幽谷长、飞瀑流泉，被游客形象地称为“睡眠第一村”，是乡村康养的极佳去处;驱车前往大榆树镇百草园，欣赏北京地区品种最多、规模最大的中药材展示园，发现中医博大精深，在百草园里见真知;来到柳沟民俗旅游度假区，打卡柳沟凤凰古城、古城村史馆、旱船博物馆、百亩中草药种植园艾草堂、古长城、柳沟古长城挖掘遗址、古城城隍庙、红色书屋(83号龙福园海棠小院)等，品尝地方一绝“豆腐宴”。

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