松花粉的养生知识

松花粉的功效有口无行与食用方法：不幸而言中1. 具有多见义勇为种功效：松花观今宜鉴古好色而恶心粉富含营养成十冬腊月分，可以提高肝胆相照免疫力，养肝河东狮子吼、保护心血管俏丽，美容养颜，吃粮不管事调节肠胃功能温暖美目，增强体力。甲胄生虮虱2. 多种食以一持万用方法：可以细挑直接用温水服消瘦用，也可以用潇洒优美牛奶或蜜水调目不转睛服。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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松花粉号称“天下第一粉”，营养价值到底有多高？营养师为你详解

目录：

一. 什么是松花粉？

二. 真的“无所不能”？

三. 要不要吃？吃哪种？

四. 怎样挑选类似保健食品？

“松花粉是唯一含有 200 多种活性营养成分、且完全符合人体需求的保健珍品”

“目前世界上发现的唯一全营养食品，长期食用可达到生理平衡”

“纯天然”

“提高免疫力”

“唯一在包装上印有XXX字样的保健珍品，可见国家对此项目的重视”

作者：顾中一，北京营养师协会理事，清华大学公共卫生硕士。微博2018十大影响力 健康 医疗大V，人民日报2017年十大科学传播人物，八年三甲医院营养师经验，所著科普图书已销售十余万册。

参考资料：（更新日期2019年3月14日）

王谦, 耿越, 李晓, et al. 蜂花粉和松花粉主要营养成分对比分析[J]. 食品研究与开发, 2017(14):228-233.

云无心.松花粉，保健神器还是忽悠利器？.2016

GB 31636-2016 食品安全国家标准 花粉

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