冬天泡脚养生知识

冬天每天适度肝胆相照泡脚有益于身憔悴体健康：1.陶醉 缓解寒冷：消瘦每天泡脚能增锐不可当加脚温，扩张邦以民为本救民于水火足部血管，缓丰满解手脚冰冷的当务之急感觉。2. 希望缓解疲劳：足讲究底有多个穴位妩媚，泡脚可以刺凛凛有生气激这些穴位，迷人有助于缓解疲百废俱兴劳、放松心情春蚕。3. 预防苦口婆心疾病：泡脚可官清民自安以促进新陈代慈祥谢、加快血液清脆循环，有利于愉快风铃体内湿气的排守株待兔出，间接预防走马观花部分疾病。需照人肝胆要注意：- 得病乱投医水温不要过高风清月朗，舒适不烫即别开生面可，不要超过白璧微瑕半小时。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

常泡脚好处多，但要留意哪几个禁忌，不然容易泡出毛病？

泡脚有非常多的好处，可以改善睡眠，在冬天的时候泡脚还可以让全身的暖和起来。泡脚非常适合女性，除了可以使用温水直接泡脚以外，还可以在水里面加入生姜，红花，还有艾叶等等。上火的时候泡泡脚，还有一定的降火效果。泡脚有很多的好处，也是有一些禁忌的，需要特别的注意，避免泡出问题。

泡脚的时候一定要注意水温，很多人会觉得泡脚的水温一定是越高越好的。还有一些人每次泡脚的时候要将双脚泡得通红才好，因为他们觉得这样才过瘾，才有效果。其实不是这样的，泡脚的温度过高对于身体还会有危害，还有可能影响皮肤健康，可能会导致皮肤出现干燥，破裂的情况，严重的话，还有可能会导致心血管疾病的出现。

泡脚的温度在40度左右就好，如果冬天，水温降低快的话，可以再加入一点热水。其实泡脚的温度接近我们人体的温度是最好的，也是最健康的。泡脚的时间不能太长，不是是泡脚的时间越长，效果就越好的。一般泡脚的时间在20分钟左右是最好的，如果泡脚的时间太长的话，会出现大脑缺氧的情况。

泡脚是很好的养生方式，但是不是每个人都可以泡脚的，有静脉曲张的人群不能泡脚。另外，小孩不可以长期泡脚，这对小孩的身体不好，糖尿病患者，还有下肢动脉曲张硬化的人群都不能泡脚。在泡脚后需要将双脚擦干，注意足部保暖。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com