早晨适量喝
蜂蜜水有益 于身体健康 :1. 补 水:早晨起 来时身体处 于缺水状态 ,适量喝蜂 蜜水可以补 水,但空腹 喝需适量, 否则可能加 重肾脏负荷 。有胃病的 患者不建议 空腹喝。2 . 补充能 量:蜂蜜水 含有果糖和 葡萄糖,可 以为身体补 充能量,而 且有利于维 生素和微量 元素的吸收 。但在饮用 期间要避免 高糖食物, 不宜长期饮 用。3. 特别叮嘱: 糖尿病患者 不宜饮用, 可能引起血 糖不稳定, 出现其他不 良反应。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水是否有好处
早喝蜂蜜晚上喝水"更科学”,关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,还是“早蜜晚水”为好。
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拓展资料:
蜂蜜是一种纯天然的食品,成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水,不仅能够润肠胃通便,而且还能美容。
淡盐水是指浓度较低的食盐水,哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%,鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%,两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。
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