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提到第一, 缓解痛经症 状。这是因 为榴莲具有 活血、散寒 的功效,可 以减轻因受 凉引起的痛 经。第二, 增强免疫力 。在月经期 女性身体比 较虚弱,可 能更容易受 疾病入侵, 而榴莲含有 丰富的谷氨 酸等氨基酸 ,可以增强 抵抗力。第 三,补充营 养物质。榴 莲含有糖类 、维生素等 物质,能滋 阴壮阳,有 助于调节月 经期女性的 激素水平。 第四,促进 食欲。月经 期女性可能 会出现内分 泌紊乱,导 致食欲不振 ,喜欢吃榴 莲味道的人 可以促进食 欲。榴莲是 热性水果, 吃多了会上 火,因此女 性处于月经 期要注意适 量吃榴莲。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孕妇也能享受“水果之王”的美味!
榴莲,营养丰富,香味独特,是每个准妈妈都爱的水果。它含有多种维生素,不仅对机体有很好的补养作用,还能满足你对甜美滋味的需求。但是,孕妇在食用榴莲时需要注意一些问题,以保证自己和宝宝的健康。
🍬适量食用
榴莲虽好,但是过多的食用会使你的血糖升高,宝宝也可能变成“巨大儿”。同时,榴莲中的纤维素在肠胃中吸水膨胀,对于容易便秘的准妈妈来说,可不是好消息。因此,孕妇在食用榴莲时一定要适量,不超过1个橘子大小(100g)就是你的上限哦!
🔥性温
榴莲性温,吃多容易上火。喉咙疼痛、烦躁失眠都可能找上门来,甚至会损害新生儿的健康。因此,孕妇在食用榴莲时要注意,不要贪吃哦!
孕妇也能享受“水果之王”的美味!
榴莲,营养丰富,香味独特,是每个准妈妈都爱的水果。它含有多种维生素,不仅对机体有很好的补养作用,还能满足你对甜美滋味的需求。但是,孕妇在食用榴莲时需要注意一些问题,以保证自己和宝宝的健康。
🍬适量食用
榴莲虽好,但是过多的食用会使你的血糖升高,宝宝也可能变成“巨大儿”。同时,榴莲中的纤维素在肠胃中吸水膨胀,对于容易便秘的准妈妈来说,可不是好消息。因此,孕妇在食用榴莲时一定要适量,不超过1个橘子大小(100g)就是你的上限哦!
🔥性温
榴莲性温,吃多容易上火。喉咙疼痛、烦躁失眠都可能找上门来,甚至会损害新生儿的健康。因此,孕妇在食用榴莲时要注意,不要贪吃哦!
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