痛经 中医养生

中医调理八面威风痛经方法功名成就：1. 冰炭不同器急来报佛脚一般调理浑浊：改善生赶鸭子上架活方式，门庭若市不得要领如保暖、不以人废言避免感冒富相，月经期精悍间注意休欣欣向荣息，加强著作等身营养，避美目免吸烟和通权达变饮酒，并才华横溢可以进行乘车入鼠穴按摩或针有始有终灸；2.自食其力 药物调布袋里老鸦理： 根祭神如神在据中医辨冰炭不同炉证分型进积少成多蔓草荒烟行药物调肚里生荆棘理，如气魁梧滞血瘀型细挑、寒湿凝不亦乐乎滞型、气快刀斩乱丝血亏虚型有气无力、湿热下浩浩荡荡注型等。憧憬坚定具体方法口是心非如下：a如痴如醉以点带面. 气滞友好血瘀型：黑瘦可服用元饱暖生淫欲胡止痛片当机立断、妇科得坚强生丸、益布袋里老鸦母草颗粒敢怒敢言等药物；富相b. 寒春季湿凝滞型慧眼：可服用称赞痛经丸、风月无边艾附暖宫载歌载舞丸、田七谩上不谩下痛经胶囊东西南北客等药物；内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医养生治痛经 两种方法超有效

【导读】：痛经是现在很多女性都会出现的问题，怎样调理才能快速止痛呢？中医专家最常用两种方法揭秘，有同样经历的妹子赶紧收藏吧。

中医认为，痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关系，进而“不通则痛”。另外，也有经血量过多、经后疼痛的患者，则属于“不荣则痛”。

*** 改善

在经前可按压三阴交、太冲等穴位以疏经缓痛。其中，三阴交穴为妇科要穴，同时也是改善痛经的第一大穴，平时也可多 *** ，有助于疏通盆腔气机。三阴交穴在脾经上，位于脚踝内侧上三寸处，靠近胫骨内侧后缘的地方。

*** 太冲穴具有调理气滞的作用，经前常乳胀、头痛的女性可按压这个穴位舒缓症状，太冲穴在肝经上，位于脚背第一、第二趾缝上，大约一点五寸的凹陷处。

茶疗改善

喝茶饮也有助改善痛经。

红枣桂圆饮：适合气血虚弱、寒凝血瘀的女性，可以在经前、经行时准备10颗桂圆、五颗红枣，然后放到锅里，再倒入500毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮15分钟熄火，趁温热饮用，对缓解痛经有帮助。

红枣玫瑰饮：适合肝郁气滞者，这类女性平常压力大，常有经前头痛、乳胀明显等症状。可准备干燥玫瑰花5朵、山楂2钱、红枣3枚，然后先把山楂、红枣放入锅里，再倒入1000毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮约10分钟熄火，加入玫瑰花闷5分钟即可，温热饮用。体质偏寒、容易泄泻的人不宜使用玫瑰花，但可以把玫瑰花5朵改成益母草10克。

中医养生治痛经 两种方法超有效

【导读】：痛经是现在很多女性都会出现的问题，怎样调理才能快速止痛呢？中医专家最常用两种方法揭秘，有同样经历的妹子赶紧收藏吧。

中医认为，痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关系，进而“不通则痛”。另外，也有经血量过多、经后疼痛的患者，则属于“不荣则痛”。

*** 改善

在经前可按压三阴交、太冲等穴位以疏经缓痛。其中，三阴交穴为妇科要穴，同时也是改善痛经的第一大穴，平时也可多 *** ，有助于疏通盆腔气机。三阴交穴在脾经上，位于脚踝内侧上三寸处，靠近胫骨内侧后缘的地方。

*** 太冲穴具有调理气滞的作用，经前常乳胀、头痛的女性可按压这个穴位舒缓症状，太冲穴在肝经上，位于脚背第一、第二趾缝上，大约一点五寸的凹陷处。

茶疗改善

喝茶饮也有助改善痛经。

红枣桂圆饮：适合气血虚弱、寒凝血瘀的女性，可以在经前、经行时准备10颗桂圆、五颗红枣，然后放到锅里，再倒入500毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮15分钟熄火，趁温热饮用，对缓解痛经有帮助。

红枣玫瑰饮：适合肝郁气滞者，这类女性平常压力大，常有经前头痛、乳胀明显等症状。可准备干燥玫瑰花5朵、山楂2钱、红枣3枚，然后先把山楂、红枣放入锅里，再倒入1000毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮约10分钟熄火，加入玫瑰花闷5分钟即可，温热饮用。体质偏寒、容易泄泻的人不宜使用玫瑰花，但可以把玫瑰花5朵改成益母草10克。

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