鸡蛋加枸杞
有以下功效 :1. 补 肾养颜:具 有滋阴补肾 、明目壮阳 、养生美容 的功效,对 于肾虚、腰 酸背痛、视 力模糊等有 很好的辅助 治疗作用。 2. 提高 免疫力:能 够促进细胞 生成能力, 提高身体免 疫力,增强 体质,预防 感冒。3. 消除眼部 疲劳:可以 预防近视眼 ,消除眼部 疲劳,对肝 火旺盛的人 也有一定疗 效。4. 延缓衰老: 枸杞中含有 丰富的胡萝 卜素、维生 素E等,具 有很好的抗 氧化作用, 有助于延缓 衰老。需要 注意:如果 服用期间出 现身体不适 ,应立即就 医。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
鸡蛋和枸杞同食怎么煮
醋鸡蛋枸杞枣子能同食。
枸杞子滋阴益肺,补肝肾,明目,桂圆益气补心脾健肌肉,大枣补血,健脾安神,淫羊藿补肾阳祛风湿,山茱萸收敛固涩。鸡蛋滋阴润燥;养血发胎,具有补血健脾益肝肾的功效。
除了醋鸡蛋,也可以吃枸杞红枣煲鸡蛋,这是一道健康的养身饮品,适于女子经期喝,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。
做法:
原料:
鸡蛋2个,红枣8颗,枸杞子20颗左右,红糖少许
1.
鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。
2.
锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
3.
开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。
4.
把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
5.
把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。
6.
把红糖倒入锅中。
7.
枸杞放进去。
8.
煮5分钟即可。
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