三伏天做灸养生知识

三伏灸艾灸孜孜不倦的好处与功铁面无私效：1. 见义勇为消暑排湿：慧眼三伏灸可将万人空巷体内湿寒之春季气排出，缓刻苦解炎症，对憔悴暑热有消暑潇洒排湿的养生臃肿作用。2.呆滞 健脾胃：甲胄生虮虱三伏灸可增耳垂进食欲、促初出茅庐支支吾吾进消化、有官清民自安改善脾胃虚声振林木弱的功效。礼多人不怪将相出寒门3. 温补明日黄花肾阳：在三积极伏天使用三见异思迁伏灸可增强黑瘦体质、提高蒸蒸日上冰天雪地抵抗力，温臃肿阳补肾，对无动于衷阳气不足、敢做敢为花天酒地肾气不足的鱼目混珠人群效果更高处不胜寒佳，有延年粗实益寿的功效耳垂。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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三伏灸的功效与作用及禁忌

三伏天一到就会很多人去做三伏灸，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。三伏灸的好处非常多，并且安全无痛副作用小，它是冬病夏治的方法来治疗疾病，以下是我为你整理有关于三伏灸的功效与作用，希望能帮到你。

　　三伏灸的功效与作用
　　三伏灸所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。细辛挥发油中含有毒性较大的黄樟醚，具有致癌和致突变作用。

　　甘遂中含有多氧二萜的有毒成分，有协同致癌作用，是52种致癌植物之一。
　　三伏灸的操作方法
　　常灸穴位：大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)、命门(第二腰椎棘突下)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐下3寸)、足三里(外膝眼下3寸，胫骨外缘一横指)。大家可以买一张穴位图查找穴位。

　　需要材料：艾绒、新鲜老姜、打火机、线香、牙签

　　操作方法：

　　1.取新鲜老姜切成一元硬币大小。

　　2.用牙签在姜片上扎数孔。

　　3.然后将扎孔的姜片放在穴位上。

　　4.用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。

　　5.用点燃的线香点燃艾炷。

　　6.待被灸者感觉温热的时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。

　　7.每穴灸上5炷。
　　三伏灸的禁忌人群
　　1、虚寒型疾病中禁贴人群

　　尽管“三伏贴”适合虚寒型疾病的治疗，但这类患者中也有禁忌人群。如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、肺结核患者、湿热型胃痛患者都不适合“三伏贴”治疗。

　　2、小儿、孕妇不可贴三伏灸

　　小于2岁半的儿童和孕妇不可贴三伏灸。

　　3、热性疾病不可贴三伏灸

　　一切属于热性的疾病都不适合用“三伏灸”疗法 因为该疗法选择的中药都属辛温大热的，热天用热药，无异于“火上浇油”。例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”治疗。从中医角度说，患有这些疾病的人，体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，而且有危及生命的可能。

　　4、特殊体质不可贴三伏灸

　　对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者都不适宜贴“三伏灸”。
　　三伏灸的注意事项
　　中药敷贴后4～6小时，有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。

　　三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。

　　还须注意的是，贴药10个小时内不宜冲凉洗浴;若皮肤长有疱疖或破损，或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸贴敷治疗。

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三伏灸的功效与作用及禁忌

三伏天一到就会很多人去做三伏灸，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。三伏灸的好处非常多，并且安全无痛副作用小，它是冬病夏治的方法来治疗疾病，以下是我为你整理有关于三伏灸的功效与作用，希望能帮到你。

　　三伏灸的功效与作用
　　三伏灸所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。细辛挥发油中含有毒性较大的黄樟醚，具有致癌和致突变作用。

　　甘遂中含有多氧二萜的有毒成分，有协同致癌作用，是52种致癌植物之一。
　　三伏灸的操作方法
　　常灸穴位：大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)、命门(第二腰椎棘突下)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐下3寸)、足三里(外膝眼下3寸，胫骨外缘一横指)。大家可以买一张穴位图查找穴位。

　　需要材料：艾绒、新鲜老姜、打火机、线香、牙签

　　操作方法：

　　1.取新鲜老姜切成一元硬币大小。

　　2.用牙签在姜片上扎数孔。

　　3.然后将扎孔的姜片放在穴位上。

　　4.用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。

　　5.用点燃的线香点燃艾炷。

　　6.待被灸者感觉温热的时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。

　　7.每穴灸上5炷。
　　三伏灸的禁忌人群
　　1、虚寒型疾病中禁贴人群

　　尽管“三伏贴”适合虚寒型疾病的治疗，但这类患者中也有禁忌人群。如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、肺结核患者、湿热型胃痛患者都不适合“三伏贴”治疗。

　　2、小儿、孕妇不可贴三伏灸

　　小于2岁半的儿童和孕妇不可贴三伏灸。

　　3、热性疾病不可贴三伏灸

　　一切属于热性的疾病都不适合用“三伏灸”疗法 因为该疗法选择的中药都属辛温大热的，热天用热药，无异于“火上浇油”。例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”治疗。从中医角度说，患有这些疾病的人，体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，而且有危及生命的可能。

　　4、特殊体质不可贴三伏灸

　　对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者都不适宜贴“三伏灸”。
　　三伏灸的注意事项
　　中药敷贴后4～6小时，有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。

　　三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。

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