肝心脾肺肾五脏养生知识

调理五脏六腑以眼还眼的方法：1.嫣然一笑 保持心情舒掩耳盗铃回天无力畅，避免情绪愉快风铃波动造成压力扶危济困。2. 根据和睦相处季节变化调养临时抱佛脚生息，注意保兴奋专注暖防寒，避免安详过度食用冷饮斜眼和寒性食物。欲说还休3. 调节日快刀斩乱麻出而作，日落糠菜半年粮而息的生活习俗气惯，保证充足以牙还牙的睡眠时间和版版六十四适度的运动，高处不胜寒促进阳气生发病僧劝患僧。4. 避免腼腆关切长时间坐着和卑卑不足道过度劳累，注通权达变意休息和适度赞许活动，避免暴学富五车任人唯贤饮暴食。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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五脏养生:心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐

心主喜

性情急躁的人最易得心脏病，伤“心神”

心属火，火性人最易急躁，喜欢争论。心主喜，当一个人心情愉悦的时候，气血流畅、肌肉放松，身上的疲惫感也能很快消除。而当一个人在怨恨别人的时候，会出现心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。人过喜时会心气涣散、神不守舍，表现为精神无法集中、心神恍惚等。

如果一个人内心急躁、面色黑红发暗，就意味着心神受到了伤害，心神不稳的人最容易患上心脏病。

肝主怒

常生气的人最易得肝病，伤“肝神”

肝属木，木性人具有宁折不屈、不轻易服人的性格，这种人做起事来一般容不得别人辩驳，别人一反击，心中就不服气，这样一来，内心就在不断地来回“拉锯”，结果把怒气引上来了。

怒伤肝，爱生气的人一般肝都不是很好。人在发怒时，会感觉胸膛发闷，像有什么东西堵住了一样。有些人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等症状，这些都是暴怒伤了“肝神”的结果。

如果一个人平时脸色青里带白，说明肝经已经受到了损伤，很可能患有肝病。

脾主思

爱操心的人最易食欲不好、消化不良、肚子胀满，伤“脾神”

平时想得多的人，即使到了饭桌上，也只是扒几口饭意思一下。其实，这是怨气伤脾所致。将怨气闷在肚子里不发泄出来，脾经最容易受到伤害，出现食欲不振、消化不良、肚子胀满等症状，而这些都是“脾神”受伤所带来的身体和精神上的双重伤害。

肺主悲

爱计较的人最易感冒、咳嗽，伤“肺神”

一说到肺主悲，很多人会自然而然地想到林妹妹，因为她就是“肺神”受到伤害而红颜薄命的典型例子。

如果一个人什么事都爱计较，笑在脸上，恼在心里，整天阴着一张脸，悲悲切切的，很容易伤肺，会出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等症状。爱计较的人经常感冒、咳嗽，就是因为他的“肺神”受到了伤害。

肾主恐

胆小怕事的人最易得肾病，伤“肾神”

有些人一旦要上大场面、见大人物，就会急着往厕所跑，这是心理紧张导致“肾气失固，气泄于下”的缘故。

肾脏属水，水性人遇事容易退缩，且多忧多虑。俗话说，“烦人伤肾”，忧虑、易心烦的人，最容易产生腰腿酸痛、遗精淋证、虚痿肾亏、疝气郁结等症。

所以，在治疗大小便失禁、遗精、阳痿、早泄等症时，要先把受伤的“肾神”治好，这才是根本。

通常情况下，人们只关注身体上产生的实质性病痛，却忽视了五脏六腑里的那些“神”也会受到伤害。所以，在治病养生的时候，不仅要治疗身体上的病，还要根据上面说的五脏和“五神”的关系来平息不良情绪，让身和神都健康。

怒、恨、怨、恼、烦、悲等不良情绪都是导致我们疾病丛生的“毒药”，如果这些害人的“毒药”没了，我们自然能够疾病痊愈，百灾全消。

五脏养生:心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐

心主喜

性情急躁的人最易得心脏病，伤“心神”

心属火，火性人最易急躁，喜欢争论。心主喜，当一个人心情愉悦的时候，气血流畅、肌肉放松，身上的疲惫感也能很快消除。而当一个人在怨恨别人的时候，会出现心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。人过喜时会心气涣散、神不守舍，表现为精神无法集中、心神恍惚等。

如果一个人内心急躁、面色黑红发暗，就意味着心神受到了伤害，心神不稳的人最容易患上心脏病。

肝主怒

常生气的人最易得肝病，伤“肝神”

肝属木，木性人具有宁折不屈、不轻易服人的性格，这种人做起事来一般容不得别人辩驳，别人一反击，心中就不服气，这样一来，内心就在不断地来回“拉锯”，结果把怒气引上来了。

怒伤肝，爱生气的人一般肝都不是很好。人在发怒时，会感觉胸膛发闷，像有什么东西堵住了一样。有些人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等症状，这些都是暴怒伤了“肝神”的结果。

如果一个人平时脸色青里带白，说明肝经已经受到了损伤，很可能患有肝病。

脾主思

爱操心的人最易食欲不好、消化不良、肚子胀满，伤“脾神”

平时想得多的人，即使到了饭桌上，也只是扒几口饭意思一下。其实，这是怨气伤脾所致。将怨气闷在肚子里不发泄出来，脾经最容易受到伤害，出现食欲不振、消化不良、肚子胀满等症状，而这些都是“脾神”受伤所带来的身体和精神上的双重伤害。

肺主悲

爱计较的人最易感冒、咳嗽，伤“肺神”

一说到肺主悲，很多人会自然而然地想到林妹妹，因为她就是“肺神”受到伤害而红颜薄命的典型例子。

如果一个人什么事都爱计较，笑在脸上，恼在心里，整天阴着一张脸，悲悲切切的，很容易伤肺，会出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等症状。爱计较的人经常感冒、咳嗽，就是因为他的“肺神”受到了伤害。

肾主恐

胆小怕事的人最易得肾病，伤“肾神”

有些人一旦要上大场面、见大人物，就会急着往厕所跑，这是心理紧张导致“肾气失固，气泄于下”的缘故。

肾脏属水，水性人遇事容易退缩，且多忧多虑。俗话说，“烦人伤肾”，忧虑、易心烦的人，最容易产生腰腿酸痛、遗精淋证、虚痿肾亏、疝气郁结等症。

所以，在治疗大小便失禁、遗精、阳痿、早泄等症时，要先把受伤的“肾神”治好，这才是根本。

通常情况下，人们只关注身体上产生的实质性病痛，却忽视了五脏六腑里的那些“神”也会受到伤害。所以，在治病养生的时候，不仅要治疗身体上的病，还要根据上面说的五脏和“五神”的关系来平息不良情绪，让身和神都健康。

怒、恨、怨、恼、烦、悲等不良情绪都是导致我们疾病丛生的“毒药”，如果这些害人的“毒药”没了，我们自然能够疾病痊愈，百灾全消。

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