如何打通经络
:1. 经络 不通的原因: 气血瘀滞、循 环受阻导致经 络不通,影响 人体正常运转 。2. 按摩 可以舒筋活络 、改善气血运 行,缓解经络 不通导致的肌 肉酸痛,使气 血通畅。3. 针灸可以通 过不同形式的 灸法促进血运 通畅,缓解瘀 血阻滞的情况 ,在一定程度 上对经络有疏 通作用。4. 中药调理可 以疏通经络, 改善气血不足 和筋脉缺乏气 血津液的情况 ,如服用活血 化瘀的中药、 补益气血的中 药等。应在医 生的建议下进 行中药调理, 并坚持一定疗 程。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
推拿经络穴位
推拿是一种传统的中医疗法,通过按摩经络穴位,调整人体的气血运行,达到治疗疾病和保健养生的目的。本文将介绍清大肠经、补脾经、推胃经、推大横纹等几个常用的经络穴位,帮助读者更好地了解推拿的基本知识。
👍清大肠经
清大肠经位置位于食指桡侧缘,食指根部至食指尖之间。推拿的时候用拇指指腹从患儿虎口直线推向食指之间,推100-500次。清大肠经具有清利肠俯,消食导滞的作用,主治腹泻,脱肛,便秘等病症。
👍补脾经
补脾经位置位于拇指末节螺纹面。推拿的时候用拇指侧面或指肚从指尖推到指根,推100-300次。补脾经具有健脾养胃,调理肠道的作用,主治腹泻,食欲不振,消化不良,疳积,腹泻,咳嗽,消瘦等病症。
👍推胃经
推胃经位置位于拇指掌侧第一节。推拿的时候一手托住患儿手掌,用另一手拇指螺纹面顺时针旋转推动小儿近掌端第一节。推胃经具有和胃降逆,清热泻火作用,主治腹泻,嗳气,烦渴善饥,消化不良,食欲不振等病症。
👍推大横纹
推大横纹为位于腕掌侧横纹处,近拇指端称阳池,近小指端称阴池。推拿的时候用双手拇指指腹从小儿大横纹中点,由总筋向两旁推,称为分阴阳,自阳池,阴池向总筋合推,称为合阴阳,统称推阴阳,推30-50次。坚持推大横纹具有行滞消食,养心安神的作用,可缓解腹泻,腹胀,呕吐等病症。
推拿经络穴位
推拿是一种传统的中医疗法,通过按摩经络穴位,调整人体的气血运行,达到治疗疾病和保健养生的目的。本文将介绍清大肠经、补脾经、推胃经、推大横纹等几个常用的经络穴位,帮助读者更好地了解推拿的基本知识。
👍清大肠经
清大肠经位置位于食指桡侧缘,食指根部至食指尖之间。推拿的时候用拇指指腹从患儿虎口直线推向食指之间,推100-500次。清大肠经具有清利肠俯,消食导滞的作用,主治腹泻,脱肛,便秘等病症。
👍补脾经
补脾经位置位于拇指末节螺纹面。推拿的时候用拇指侧面或指肚从指尖推到指根,推100-300次。补脾经具有健脾养胃,调理肠道的作用,主治腹泻,食欲不振,消化不良,疳积,腹泻,咳嗽,消瘦等病症。
👍推胃经
推胃经位置位于拇指掌侧第一节。推拿的时候一手托住患儿手掌,用另一手拇指螺纹面顺时针旋转推动小儿近掌端第一节。推胃经具有和胃降逆,清热泻火作用,主治腹泻,嗳气,烦渴善饥,消化不良,食欲不振等病症。
👍推大横纹
推大横纹为位于腕掌侧横纹处,近拇指端称阳池,近小指端称阴池。推拿的时候用双手拇指指腹从小儿大横纹中点,由总筋向两旁推,称为分阴阳,自阳池,阴池向总筋合推,称为合阴阳,统称推阴阳,推30-50次。坚持推大横纹具有行滞消食,养心安神的作用,可缓解腹泻,腹胀,呕吐等病症。
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