:简介:《中
医养生保健手 册》介绍了中 医养生的指导 思想,中医如 何看待健康、 疾病和养生; 也介绍了许多 具体的自我保 健方法,以及 尽量丰富的食 疗措施。《中 医养生保健手 册》着眼于大 众生活,紧切 当代养生的困 惑,《中医养 生保健手册》 还介绍了多种 家庭常用中成 药的使用常识 ,各种常见病 证的自我保健 方法。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
哪个中医养生书好?
从养生角度来讲,武国忠《活到天年》不错,还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本,明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂,修订版反而绕绕故作高深。
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