立冬有什么风俗

立冬是中国传统二十四节气之一，也是农历的一个重要节点。在立冬这天，人们会有一些特殊的风俗和习俗。

1. 冬令早餐：在立冬这天，人们通常会配合季节的变化，吃一些特殊的早餐，比如起点、稀饭、热干面等，以增加对寒冷季节的适应能力。

2. 啃糖葫芦：立冬时节正值寒冷开始，所以冰糖葫芦成为了这个节气的特色食品之一。人们习惯啃食糖葫芦，寓意酸甜苦辣都要去面对，以此来迎接寒冷的冬季。

3. 补充养生食物：立冬这天，人们会特别关注自己的饮食，适时地增添一些温补的食材，比如当归、黄芪、枸杞等，以增强身体的抵抗力，对抗寒冷季节的寒气。

4. 冬季起居调养：立冬也是人们调整生活习惯、注重起居养生的时候。人们会多加保暖，注意室内外的温度差异，合理安排作息时间，多进行室内运动。

5. 农事习俗：立冬之后，农民们开始准备冬季的农事活动，比如收获剩余的农作物，埋藏种子，做好农田的保护工作等。

这些风俗和习俗都体现了人们对冬季的关注和调整，同时也反映了中国人民对季节变化的敏感和适应能力。

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