如何接受自己

2、培养积极的态度：要学会用积极、包容的态度看待自己，不要总是自责或者苛求自己完美。当出现挫折或者失败时，不要自暴自弃，而是要学会从中吸取经验，继续前行。

3、与自己和解：如果你曾经犯过错误或者做出过不恰当的决定，不要抱怨和否定自己，要学会与自己和解。每个人都会犯错，关键是能够从错误中吸取教训，并且变得更加聪明和成熟。

4、关注内在的幸福感：了解自己对于内在的幸福感有何期望，并开始寻找方法来满足这些期望。这可能需要长时间的思考和反思，但这是一个非常有价值的过程。

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