黄芪枸杞泡水喝

黄芪和枸杞是两种常见的中药材，可以搭配一起泡水喝。具体做法如下：

1. 准备黄芪和枸杞：取适量的黄芪和枸杞干品，一般可以按照1:1的比例混合使用。

2. 清洗材料：用清水将黄芪和枸杞洗净，去除杂质。

3. 泡水：将清洗好的黄芪和枸杞放入滚水中，用中小火煮15-20分钟。也可将黄芪和枸杞放入杯中，倒入热水，静置10-15分钟。

4. 喝水：待水温适宜时，可以直接喝下，可根据个人口味加入蜂蜜或其他调味品。

黄芪和枸杞有补益气血、养肝明目的功效，常见于中医养生茶中使用。但是每个人体质不同，如果有特殊情况（如慢性病、药物过敏等），建议咨询医生或中医师的建议，避免不必要的麻烦。

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