老中医养生喝什么清血管

使用三七、川芎、红花、山楂等中药可清理血管，但没有最佳中药：

1. 三七：化瘀止痛，活血化瘀，治疗出血、淤血肿痛、跌打损伤等症状，对清理血管有益。

2. 川芎：活血行气，祛风止痛，治疗肝血瘀阻引起的症状，清理血管有好处。

3. 红花：活血通经，祛瘀止痛，含抗凝血成分，可以防止血栓形成，对清理血管有帮助。

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一个茶饮，清理血管毒素，解决斑块？专家提醒：不想心衰就别喝

皮肤变薄了，趾甲碎裂了，乏力，走走停停脚总疼？

是你的血管生锈了，血管里充满了毒素！

一个茶饮，清理血管毒素：

桑葚火麻茶！

组方：火麻仁、桑葚、决明子、葛根、莱菔子、黄精、番石榴果、黑木耳、槐米！

每天一杯，斑块解决？

最好先别喝，当心喝出个心衰！

王女士10年的高血压，之前一直胸闷、气短，自己平时在家吃丹参滴丸，也还算稳定！

但是一年前，她偶然得知了这个方子，不知道从哪知道的用量和用法，就自己把药停了，每天捧着保温杯在家喝茶！

喝了一年，胸闷气短越来越严重，胸口绞痛，心烦失眠，双腿都水肿了，她毕竟已经67岁了，自己也有点害怕，自己就到医院来了！

一检查，冠心病，还有点心衰的早期征兆！

真是命大，这个茶饮可能多少有点用，不然不会停药一年才犯病，但是用处估计不太大，这不，王女士已经恶化成冠心病了！

还好，我看了她的情况，还来得及！

她舌质暗红，舌苔白腻，脉像弦滑，应该是气阴两虚、痰淤互结导致的胸痹！

那就益气养阴、化痰活血！

处方：党参、麦冬、五味子、丹参、陈皮、三七粉、泽泻、桂枝、瓜蒌皮、薤白、天麻、钩藤、黄连、炒枣仁、茯神！

先吃六天，后来复诊的时候已经好了很多，就没有改方。

又吃了六天，各种症状都好很多了，就停药改成中成药配合芪参益气滴丸、丹蒌片巩固治疗就行了！

很简单吧！

她这个情况，是我临床接到的比较轻的患者了，没什么难度！

别看她症状错综复杂，10年高血压，还有心衰的早期症状， 胸闷、气短、头晕、水肿、睡不着心烦！

其实还是气阴两虚为本，痰淤互结化热为标，病的时间长了，有点阴损及阳的征兆，所以阳虚水泛，表现为水肿！

痰淤化热，上扰心神，所以心烦睡不着！身体这个发动机都快坏了！

是不是很难下手？

没事，咱们立足她最开始的病机：气阴两虚和痰淤互结！

先用 党参 补中益气， 麦冬 润肺清心，养胃生津； 五味子 敛肺滋肾，生津收汗；这三味药合用，益气养阴！

先补气，给身体这个发动机加上油，然后补阴，算是压制发动机的阳气，保证阴阳平衡！

然后用 丹参 活血通经、清心除烦； 三七 化瘀止血、活血定痛，两者合用增强其活血化瘀、通络的功效。

主要为了打通被堵上的经络，淤就是堵，体内路不好走，太泥泞，所以就容易堵车，这两味药就是拓宽道路，疏通交通的作用！

陈皮 理气健脾、燥湿化痰， 泽泻 利水渗湿， 瓜蒌皮 清肺化痰、利气宽胸散结，三者主要治痰;

最起码保证体内的道路干爽，这样走起来快，身体自然就 健康 了！

桂枝 温通心阳， 薤白 通阳散结、行气导滞，主要用于治疗胸痹、胸闷;

不通则痛，胸口的淤堵涤荡一清，光感受就会舒服不少！

天麻、钩藤 平肝熄风定眩; 黄连 清心除烦。 炒枣仁、茯神 养心安神。

全方具有益气养阴、活血化痰之功，可谓执简驭繁，又立法全面，因而收效满意。

最后说回这个茶！

我在临床和网络上经常看到有朋友问这个茶！问我是不是能消灭斑块啊，每味药多少量啊？

我不好说，但是有两点建议可以保证你安全地喝这个茶！

请你不要擅自停药，在保证病情稳定的基础上，再进行尝试！

那请你也先不要停药，也先不要喝，最好是问一下你的主治医师之后，再决定要不要喝！

因为茶饮方也是中药组成，即便药食同源也要避免药性相冲的部分。

可别治病没治好，结果把自己搞成食物中毒！

提醒，方子需要加减，因此没有通用的剂量！

我是@心内科苏主任 ，你可靠的中医朋友！

#中医# #冠心病# #心衰# #高血压#

一个茶饮，清理血管毒素，解决斑块？专家提醒：不想心衰就别喝

皮肤变薄了，趾甲碎裂了，乏力，走走停停脚总疼？

是你的血管生锈了，血管里充满了毒素！

一个茶饮，清理血管毒素：

桑葚火麻茶！

组方：火麻仁、桑葚、决明子、葛根、莱菔子、黄精、番石榴果、黑木耳、槐米！

每天一杯，斑块解决？

最好先别喝，当心喝出个心衰！

王女士10年的高血压，之前一直胸闷、气短，自己平时在家吃丹参滴丸，也还算稳定！

但是一年前，她偶然得知了这个方子，不知道从哪知道的用量和用法，就自己把药停了，每天捧着保温杯在家喝茶！

喝了一年，胸闷气短越来越严重，胸口绞痛，心烦失眠，双腿都水肿了，她毕竟已经67岁了，自己也有点害怕，自己就到医院来了！

一检查，冠心病，还有点心衰的早期征兆！

真是命大，这个茶饮可能多少有点用，不然不会停药一年才犯病，但是用处估计不太大，这不，王女士已经恶化成冠心病了！

还好，我看了她的情况，还来得及！

她舌质暗红，舌苔白腻，脉像弦滑，应该是气阴两虚、痰淤互结导致的胸痹！

那就益气养阴、化痰活血！

处方：党参、麦冬、五味子、丹参、陈皮、三七粉、泽泻、桂枝、瓜蒌皮、薤白、天麻、钩藤、黄连、炒枣仁、茯神！

先吃六天，后来复诊的时候已经好了很多，就没有改方。

又吃了六天，各种症状都好很多了，就停药改成中成药配合芪参益气滴丸、丹蒌片巩固治疗就行了！

很简单吧！

她这个情况，是我临床接到的比较轻的患者了，没什么难度！

别看她症状错综复杂，10年高血压，还有心衰的早期症状， 胸闷、气短、头晕、水肿、睡不着心烦！

其实还是气阴两虚为本，痰淤互结化热为标，病的时间长了，有点阴损及阳的征兆，所以阳虚水泛，表现为水肿！

痰淤化热，上扰心神，所以心烦睡不着！身体这个发动机都快坏了！

是不是很难下手？

没事，咱们立足她最开始的病机：气阴两虚和痰淤互结！

先用 党参 补中益气， 麦冬 润肺清心，养胃生津； 五味子 敛肺滋肾，生津收汗；这三味药合用，益气养阴！

先补气，给身体这个发动机加上油，然后补阴，算是压制发动机的阳气，保证阴阳平衡！

然后用 丹参 活血通经、清心除烦； 三七 化瘀止血、活血定痛，两者合用增强其活血化瘀、通络的功效。

主要为了打通被堵上的经络，淤就是堵，体内路不好走，太泥泞，所以就容易堵车，这两味药就是拓宽道路，疏通交通的作用！

陈皮 理气健脾、燥湿化痰， 泽泻 利水渗湿， 瓜蒌皮 清肺化痰、利气宽胸散结，三者主要治痰;

最起码保证体内的道路干爽，这样走起来快，身体自然就 健康 了！

桂枝 温通心阳， 薤白 通阳散结、行气导滞，主要用于治疗胸痹、胸闷;

不通则痛，胸口的淤堵涤荡一清，光感受就会舒服不少！

天麻、钩藤 平肝熄风定眩; 黄连 清心除烦。 炒枣仁、茯神 养心安神。

全方具有益气养阴、活血化痰之功，可谓执简驭繁，又立法全面，因而收效满意。

最后说回这个茶！

我在临床和网络上经常看到有朋友问这个茶！问我是不是能消灭斑块啊，每味药多少量啊？

我不好说，但是有两点建议可以保证你安全地喝这个茶！

请你不要擅自停药，在保证病情稳定的基础上，再进行尝试！

那请你也先不要停药，也先不要喝，最好是问一下你的主治医师之后，再决定要不要喝！

因为茶饮方也是中药组成，即便药食同源也要避免药性相冲的部分。

可别治病没治好，结果把自己搞成食物中毒！

提醒，方子需要加减，因此没有通用的剂量！

我是@心内科苏主任 ，你可靠的中医朋友！

#中医# #冠心病# #心衰# #高血压#

清理血管喝什么茶好?喝什么能清理血管?

喝茶除了可以提神醒目外，还对身体有不少好处，如：清血管、祛油脂、减肥等。不少人困惑，清理血管喝什么茶好？关于，清理血管喝什么茶好？喝什么能清理血管？我来为您一一解答！

绿茶有降血脂和清血管的功效

茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

橘皮茶：

中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

山楂茶：

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

菊花茶：

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

决明子：

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。

谱洱是最适合老人清血管喝的茶，它比较温和不会太刺激肠胃，又可去油腻助消化。不像绿茶龙井等就会比较削胃，对于肉食比较少的人，和肠胃比较弱的老人，不是太适合喝绿茶，但不管喝甚麽茶，都不要太浓和不要饭后马上喝。

第一、喝茶也要分人群：

正常成年人适度地饮用茶水不会对身体造成危害，对于孕妇儿童来说就有需要注意的地方：一般都不宜喝浓茶，因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激，儿童也是如此。所以一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。另外，对于糖尿病患者来说，适度地饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。

第二、饮茶量要适宜：

一个人一天饮多少茶合适？这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。另外，常吃油腻食物、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。而与此相对的，孕妇儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，应该偏低于健康成年人的一天饮茶量。

第三、五个时间少喝茶：

空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

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绿茶有降血脂和清血管的功效

茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

橘皮茶：

中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

山楂茶：

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

菊花茶：

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

决明子：

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。

谱洱是最适合老人清血管喝的茶，它比较温和不会太刺激肠胃，又可去油腻助消化。不像绿茶龙井等就会比较削胃，对于肉食比较少的人，和肠胃比较弱的老人，不是太适合喝绿茶，但不管喝甚麽茶，都不要太浓和不要饭后马上喝。

第一、喝茶也要分人群：

正常成年人适度地饮用茶水不会对身体造成危害，对于孕妇儿童来说就有需要注意的地方：一般都不宜喝浓茶，因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激，儿童也是如此。所以一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。另外，对于糖尿病患者来说，适度地饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。

第二、饮茶量要适宜：

一个人一天饮多少茶合适？这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。另外，常吃油腻食物、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。而与此相对的，孕妇儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，应该偏低于健康成年人的一天饮茶量。

第三、五个时间少喝茶：

空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

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喝茶除了可以提神醒目外，还对身体有不少好处，如：清血管、祛油脂、减肥等。不少人困惑，清理血管喝什么茶好？关于，清理血管喝什么茶好？喝什么能清理血管？我来为您一一解答！

绿茶有降血脂和清血管的功效

茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

橘皮茶：

中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

山楂茶：

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

菊花茶：

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

决明子：

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。

谱洱是最适合老人清血管喝的茶，它比较温和不会太刺激肠胃，又可去油腻助消化。不像绿茶龙井等就会比较削胃，对于肉食比较少的人，和肠胃比较弱的老人，不是太适合喝绿茶，但不管喝甚麽茶，都不要太浓和不要饭后马上喝。

第一、喝茶也要分人群：

正常成年人适度地饮用茶水不会对身体造成危害，对于孕妇儿童来说就有需要注意的地方：一般都不宜喝浓茶，因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激，儿童也是如此。所以一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。另外，对于糖尿病患者来说，适度地饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。

第二、饮茶量要适宜：

一个人一天饮多少茶合适？这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。另外，常吃油腻食物、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。而与此相对的，孕妇儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，应该偏低于健康成年人的一天饮茶量。

第三、五个时间少喝茶：

空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

春天喝哪些茶能预防心脑血管疾病？初春后，喝哪些茶保护血管？

春季喝什么茶能防止心血管疾病？

山楂果丹参茶

原材料：山楂、紫丹参、地骨皮、三七

做法：采用新鲜的山楂，和别的几个原材料一起放入杯子，用新鲜沸水冲调并略微焖一下。

功效：此茶酸酸的适中，饮用后心旷神怡。山楂果含有山楂果酸，理气散瘀、化浊降血脂，有降脂和降糖的作用。紫丹参活血化瘀，连通血液安全通道；三七破血散淤，避免静脉血栓因素转化成，地骨皮对动脉粥样硬化和降胆固醇有一定的功效。

忌讳：山楂果会刺激性胃液代谢，自身胃酸反流的病人谨慎使用。

杜仲茶

原材料：杜仲

做法：适当杜仲用冷水清洗整洁，放入水杯，用热水冲调，作为每日的奶茶。

功效：中医药学中觉得，杜仲即绿色植物杜仲的树根，辛温无毒性，入脾经，具备填补元精、滋补养生肾脏和强筋壮骨的功效。

一些科研表明，杜仲的植物甾醇对小动物有长久的降血脂功效，能改进血压高引发的头昏和失眠的症状。除此之外，杜仲还能够根据减少血浆中甘油三酯和胆固成分，具有维护心血管健康的功效。

决明子茶

原材料：草决明

做法：适当草决明用热水冲调随后焖一下，再放入杯里作为每日的茶汤来饮用。留意焖的时间段不可以太长，不然危害其药力的充分发挥。

功效：草决明具备清热解毒、清目、润肠通便的功效。可减轻血压高引发的视力下降和头昏，防止严重便秘。

荷叶茶

原材料：新鲜荷叶多张

做法：提前准备新鲜的荷叶多个，冷水清洗整洁并切割成残片，在锅中烧适当沸水，放入荷叶煎制，随后将荷叶丢掉无需，过虑剩下料汁，晾凉至温度适中就可以饮用。

功效：这款茶清香宜人，让人心旷神怡。荷叶清热解毒、利湿，有软化血管、降血脂的实际效果。春季恰好是荷叶焕新的时节，多喝此茶可清除身体内的寒湿，消除毛细血管废弃物。

莲子心茶

原材料：莲子芯

做法：取适量莲子芯放入杯子，沸水冲调后，适度饮用。这儿的莲子芯可以立即选购，还可以在头一年的夏天新鲜莲籽发售之时，剥掉新鲜莲籽获得正中间的翠绿色莲芯，晾干后即得。

功效：莲芯味道微苦，具备清心火平肝气、清热解毒宁心安神的功效。假如不太喜欢苦涩味，可以添加适量老冰糖开展调料。

忌讳：莲籽性情寒，脾胃虚弱、拉肚子的病人不适宜饮用该茶。

槐米茶

原材料：干槐花花骨朵

做法：槐花在夏季绽放，可搜集槐花花骨朵后一并放入锅中干炒至暗红色，再放入器皿中密闭式储存。也可立即选购干片槐花。饮用时，抓取适量放入沸水中冲调就可以。

功效：槐花苦寒，归肝、小肠经，具备清肝祛火的功效，能减轻血压高产生的头疼晕眩的不适感。

引起中老年心血管疾病的原因较多，例如膳食结构失调、欠缺健身运动、重量超标准及其基因遗传要素等。

对毛细血管身心健康关心不足，非常容易引起血管硬化、心肌梗塞等比较严重的心血管疾病。春天是调养身子的最佳时机，这时多饮用以上健康茶，非常容易获得较为理想的实际效果。回到搜狐网，查看更多

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山楂果丹参茶

原材料：山楂、紫丹参、地骨皮、三七

做法：采用新鲜的山楂，和别的几个原材料一起放入杯子，用新鲜沸水冲调并略微焖一下。

功效：此茶酸酸的适中，饮用后心旷神怡。山楂果含有山楂果酸，理气散瘀、化浊降血脂，有降脂和降糖的作用。紫丹参活血化瘀，连通血液安全通道；三七破血散淤，避免静脉血栓因素转化成，地骨皮对动脉粥样硬化和降胆固醇有一定的功效。

忌讳：山楂果会刺激性胃液代谢，自身胃酸反流的病人谨慎使用。

杜仲茶

原材料：杜仲

做法：适当杜仲用冷水清洗整洁，放入水杯，用热水冲调，作为每日的奶茶。

功效：中医药学中觉得，杜仲即绿色植物杜仲的树根，辛温无毒性，入脾经，具备填补元精、滋补养生肾脏和强筋壮骨的功效。

一些科研表明，杜仲的植物甾醇对小动物有长久的降血脂功效，能改进血压高引发的头昏和失眠的症状。除此之外，杜仲还能够根据减少血浆中甘油三酯和胆固成分，具有维护心血管健康的功效。

决明子茶

原材料：草决明

做法：适当草决明用热水冲调随后焖一下，再放入杯里作为每日的茶汤来饮用。留意焖的时间段不可以太长，不然危害其药力的充分发挥。

功效：草决明具备清热解毒、清目、润肠通便的功效。可减轻血压高引发的视力下降和头昏，防止严重便秘。

荷叶茶

原材料：新鲜荷叶多张

做法：提前准备新鲜的荷叶多个，冷水清洗整洁并切割成残片，在锅中烧适当沸水，放入荷叶煎制，随后将荷叶丢掉无需，过虑剩下料汁，晾凉至温度适中就可以饮用。

功效：这款茶清香宜人，让人心旷神怡。荷叶清热解毒、利湿，有软化血管、降血脂的实际效果。春季恰好是荷叶焕新的时节，多喝此茶可清除身体内的寒湿，消除毛细血管废弃物。

莲子心茶

原材料：莲子芯

做法：取适量莲子芯放入杯子，沸水冲调后，适度饮用。这儿的莲子芯可以立即选购，还可以在头一年的夏天新鲜莲籽发售之时，剥掉新鲜莲籽获得正中间的翠绿色莲芯，晾干后即得。

功效：莲芯味道微苦，具备清心火平肝气、清热解毒宁心安神的功效。假如不太喜欢苦涩味，可以添加适量老冰糖开展调料。

忌讳：莲籽性情寒，脾胃虚弱、拉肚子的病人不适宜饮用该茶。

槐米茶

原材料：干槐花花骨朵

做法：槐花在夏季绽放，可搜集槐花花骨朵后一并放入锅中干炒至暗红色，再放入器皿中密闭式储存。也可立即选购干片槐花。饮用时，抓取适量放入沸水中冲调就可以。

功效：槐花苦寒，归肝、小肠经，具备清肝祛火的功效，能减轻血压高产生的头疼晕眩的不适感。

引起中老年心血管疾病的原因较多，例如膳食结构失调、欠缺健身运动、重量超标准及其基因遗传要素等。

对毛细血管身心健康关心不足，非常容易引起血管硬化、心肌梗塞等比较严重的心血管疾病。春天是调养身子的最佳时机，这时多饮用以上健康茶，非常容易获得较为理想的实际效果。回到搜狐网，查看更多

春天喝哪些茶能预防心脑血管疾病？初春后，喝哪些茶保护血管？

春季喝什么茶能防止心血管疾病？

山楂果丹参茶

原材料：山楂、紫丹参、地骨皮、三七

做法：采用新鲜的山楂，和别的几个原材料一起放入杯子，用新鲜沸水冲调并略微焖一下。

功效：此茶酸酸的适中，饮用后心旷神怡。山楂果含有山楂果酸，理气散瘀、化浊降血脂，有降脂和降糖的作用。紫丹参活血化瘀，连通血液安全通道；三七破血散淤，避免静脉血栓因素转化成，地骨皮对动脉粥样硬化和降胆固醇有一定的功效。

忌讳：山楂果会刺激性胃液代谢，自身胃酸反流的病人谨慎使用。

杜仲茶

原材料：杜仲

做法：适当杜仲用冷水清洗整洁，放入水杯，用热水冲调，作为每日的奶茶。

功效：中医药学中觉得，杜仲即绿色植物杜仲的树根，辛温无毒性，入脾经，具备填补元精、滋补养生肾脏和强筋壮骨的功效。

一些科研表明，杜仲的植物甾醇对小动物有长久的降血脂功效，能改进血压高引发的头昏和失眠的症状。除此之外，杜仲还能够根据减少血浆中甘油三酯和胆固成分，具有维护心血管健康的功效。

决明子茶

原材料：草决明

做法：适当草决明用热水冲调随后焖一下，再放入杯里作为每日的茶汤来饮用。留意焖的时间段不可以太长，不然危害其药力的充分发挥。

功效：草决明具备清热解毒、清目、润肠通便的功效。可减轻血压高引发的视力下降和头昏，防止严重便秘。

荷叶茶

原材料：新鲜荷叶多张

做法：提前准备新鲜的荷叶多个，冷水清洗整洁并切割成残片，在锅中烧适当沸水，放入荷叶煎制，随后将荷叶丢掉无需，过虑剩下料汁，晾凉至温度适中就可以饮用。

功效：这款茶清香宜人，让人心旷神怡。荷叶清热解毒、利湿，有软化血管、降血脂的实际效果。春季恰好是荷叶焕新的时节，多喝此茶可清除身体内的寒湿，消除毛细血管废弃物。

莲子心茶

原材料：莲子芯

做法：取适量莲子芯放入杯子，沸水冲调后，适度饮用。这儿的莲子芯可以立即选购，还可以在头一年的夏天新鲜莲籽发售之时，剥掉新鲜莲籽获得正中间的翠绿色莲芯，晾干后即得。

功效：莲芯味道微苦，具备清心火平肝气、清热解毒宁心安神的功效。假如不太喜欢苦涩味，可以添加适量老冰糖开展调料。

忌讳：莲籽性情寒，脾胃虚弱、拉肚子的病人不适宜饮用该茶。

槐米茶

原材料：干槐花花骨朵

做法：槐花在夏季绽放，可搜集槐花花骨朵后一并放入锅中干炒至暗红色，再放入器皿中密闭式储存。也可立即选购干片槐花。饮用时，抓取适量放入沸水中冲调就可以。

功效：槐花苦寒，归肝、小肠经，具备清肝祛火的功效，能减轻血压高产生的头疼晕眩的不适感。

引起中老年心血管疾病的原因较多，例如膳食结构失调、欠缺健身运动、重量超标准及其基因遗传要素等。

对毛细血管身心健康关心不足，非常容易引起血管硬化、心肌梗塞等比较严重的心血管疾病。春天是调养身子的最佳时机，这时多饮用以上健康茶，非常容易获得较为理想的实际效果。回到搜狐网，查看更多

春天喝哪些茶能预防心脑血管疾病？初春后，喝哪些茶保护血管？

春季喝什么茶能防止心血管疾病？

山楂果丹参茶

原材料：山楂、紫丹参、地骨皮、三七

做法：采用新鲜的山楂，和别的几个原材料一起放入杯子，用新鲜沸水冲调并略微焖一下。

功效：此茶酸酸的适中，饮用后心旷神怡。山楂果含有山楂果酸，理气散瘀、化浊降血脂，有降脂和降糖的作用。紫丹参活血化瘀，连通血液安全通道；三七破血散淤，避免静脉血栓因素转化成，地骨皮对动脉粥样硬化和降胆固醇有一定的功效。

忌讳：山楂果会刺激性胃液代谢，自身胃酸反流的病人谨慎使用。

杜仲茶

原材料：杜仲

做法：适当杜仲用冷水清洗整洁，放入水杯，用热水冲调，作为每日的奶茶。

功效：中医药学中觉得，杜仲即绿色植物杜仲的树根，辛温无毒性，入脾经，具备填补元精、滋补养生肾脏和强筋壮骨的功效。

一些科研表明，杜仲的植物甾醇对小动物有长久的降血脂功效，能改进血压高引发的头昏和失眠的症状。除此之外，杜仲还能够根据减少血浆中甘油三酯和胆固成分，具有维护心血管健康的功效。

决明子茶

原材料：草决明

做法：适当草决明用热水冲调随后焖一下，再放入杯里作为每日的茶汤来饮用。留意焖的时间段不可以太长，不然危害其药力的充分发挥。

功效：草决明具备清热解毒、清目、润肠通便的功效。可减轻血压高引发的视力下降和头昏，防止严重便秘。

荷叶茶

原材料：新鲜荷叶多张

做法：提前准备新鲜的荷叶多个，冷水清洗整洁并切割成残片，在锅中烧适当沸水，放入荷叶煎制，随后将荷叶丢掉无需，过虑剩下料汁，晾凉至温度适中就可以饮用。

功效：这款茶清香宜人，让人心旷神怡。荷叶清热解毒、利湿，有软化血管、降血脂的实际效果。春季恰好是荷叶焕新的时节，多喝此茶可清除身体内的寒湿，消除毛细血管废弃物。

莲子心茶

原材料：莲子芯

做法：取适量莲子芯放入杯子，沸水冲调后，适度饮用。这儿的莲子芯可以立即选购，还可以在头一年的夏天新鲜莲籽发售之时，剥掉新鲜莲籽获得正中间的翠绿色莲芯，晾干后即得。

功效：莲芯味道微苦，具备清心火平肝气、清热解毒宁心安神的功效。假如不太喜欢苦涩味，可以添加适量老冰糖开展调料。

忌讳：莲籽性情寒，脾胃虚弱、拉肚子的病人不适宜饮用该茶。

槐米茶

原材料：干槐花花骨朵

做法：槐花在夏季绽放，可搜集槐花花骨朵后一并放入锅中干炒至暗红色，再放入器皿中密闭式储存。也可立即选购干片槐花。饮用时，抓取适量放入沸水中冲调就可以。

功效：槐花苦寒，归肝、小肠经，具备清肝祛火的功效，能减轻血压高产生的头疼晕眩的不适感。

引起中老年心血管疾病的原因较多，例如膳食结构失调、欠缺健身运动、重量超标准及其基因遗传要素等。

对毛细血管身心健康关心不足，非常容易引起血管硬化、心肌梗塞等比较严重的心血管疾病。春天是调养身子的最佳时机，这时多饮用以上健康茶，非常容易获得较为理想的实际效果。回到搜狐网，查看更多

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