中医养生三因调养名词解释

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。

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三因疗法是如何治病的,有科学依据吗?

藏医作为世界四大传统医学之一，是以三因学说为核心建立起来的医学体系。“三因”是指影响人体 健康 和疾病最根本、最基础、也是最重要的三种因素，三因即隆、赤巴、培根。 隆为动力，赤巴为热量，培根为营养液，是构*体生命活动的三种能量物质。

三因学说是藏医学理论最核心的内容，之前文章 懂得了“三因”，也就了解了藏医 一文中讲到，三因可以指代三种物质、三种能量、还是一种思维方式。培根水土性重可以平衡隆轻的属性，赤巴火热之性可以平衡培根寒的属性，三因之间互相依存、互相制约。 今天将用一文告诉你，三因疗法是什么，究竟蕴含着怎样的治病 养生 智慧。

什么是三因疗法？

在 健康 的生理状态下，三因保持平衡，如果三因失衡，身体则会生病。 因为生病的根源在于体内三因失衡，所以治病的原则和方法在于恢复体内三因平衡。甘露海在传统“三因”理论基础上，结合现代医学分析手段，形成了独具特色的甘露海三因疗法。

甘露海三因疗法是甘露海品牌结合传统藏医学整体医学观和现代医学分析手段，通过我们的药物对三因失衡者的饮食起居、身体以及心理等的综合调理，达到三因平衡，使患者身心恢复 健康 状态的一种创新疗法。生从三因来，老随三因弱，病从三因缺，死随三因去，三因关系着生命 健康 的每时每刻，三因平衡则 健康 常驻。

中医治病讲的是阴阳平衡，藏医另辟蹊径，找到影响平衡的三种最核心的因素，以此构建起三因学说。 而三因疗法是把三因学说应用于治病 养生 的一种疗法，以“三因”为靶点，通过服用药物恢复三因平衡而治愈身心疾病。那么，为什么失衡则生病，恢复平衡则康复？

失衡，是一切疾病的根源

藏医认为，生病的原因在于体内三因失衡。从中医角度而言，疾病的根源是阴阳失衡，也叫阴阳失调。由此可见， “失衡”是一切疾病的根源，身体如果出现了问题，那一定是体内各要素失去了平衡。

平衡，是生命的最好状态

平衡是宇宙法则，当万事万物处于平衡状态时，一切都可以良好的自动运作。 每个系统，只有在平衡状态下，才能获得最佳的发展。大的系统需要保持平衡，小的系统同样需要保持平衡，只有在平衡的系统中，万物才能有序运转。平衡，是生命的最好状态。

三因平衡，是一切的疗愈

一切的疾病，都是因为平衡被破坏了，平衡才是生命的最好状态，所以治病的根本在于恢复平衡。从中医的角度而言，治病的方法在于调和阴阳，恢复阴阳平衡； 从藏医角度而言，治病是为了恢复三因平衡；一切治疗都是为了平衡，平衡是一切的疗愈。

为什么恢复三因平衡可以治愈疾病？

现代医学已经发现，不管是中医、藏医还是西医，最高明的治疗手段都是通过恢复人体自愈系统来提高人体的自我痊愈能力。 自愈力是帮助身体恢复 健康 的真正法宝，任何一种治疗方法的最终目的，都是使身体的自愈能力重新复苏。

自愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统。当自愈系统出现问题时，人就会生病或者处于亚 健康 状态。而导致自愈系统出现问题的原因，在于内部各要素的失衡； 自愈系统只有在平衡的状态下才能发挥其强大的自愈能力。

从藏医角度而言，当人体隆、赤巴、培根三因失衡达到一定程度时，就会使人体自愈系统正常功能受损，导致自愈力降低，当人体抗病能力及自我修复系统出现问题时，就会导致生病。

三因疗法在治疗疾病时，找到了影响人体内环境平衡最关键的三种因素（隆、赤巴、培根），以“三因”作为唯一“靶点”，通过服药恢复三因平衡，使自愈系统恢复正常功能，依靠自愈力达到治病效果。

三因疗法致力于

激活和恢复人体自愈系统

在藏医学当中，隆、赤巴、培根三因平衡，身体内环境处于 健康 协调状态，自愈系统可以发挥正常功能， 一方面可以自主修复受损组织，另一方面可以保持足够的抗病能力，保护身体不受病邪侵害。

三因平衡是自愈系统正常发挥功能的基础，而三因失衡会导致自愈系统无法发挥正常功能。此时， 需要通过服用药物恢复身体三因平衡，激活和恢复自愈系统，随着身体抗病能力增强，疾病自然得以痊愈。

自愈系统为人体本然具足，我们只需要保持和利用好这种自愈力，就可以保障身心 健康 。身体没有足够的自愈力才会导致生病，所以药物也必须通过自愈系统的调节起作用， 身体各要素平衡运行才是 健康 的终极标准，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的。

三因疗法不是直接作用于病症本身，不是简单地和疾病做对抗，而是通过恢复身体各要素平衡而从根本上改善人体内环境。 相当于激活和恢复了人体自愈系统，利用人体自身强大的自愈力治疗疾病。三因疗法不仅蕴含了藏医治病 养生 的大智慧，也兼备了现代医学的科学依据。

三因疗法是如何治病的,有科学依据吗?

藏医作为世界四大传统医学之一，是以三因学说为核心建立起来的医学体系。“三因”是指影响人体 健康 和疾病最根本、最基础、也是最重要的三种因素，三因即隆、赤巴、培根。 隆为动力，赤巴为热量，培根为营养液，是构*体生命活动的三种能量物质。

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什么是三因疗法？

在 健康 的生理状态下，三因保持平衡，如果三因失衡，身体则会生病。 因为生病的根源在于体内三因失衡，所以治病的原则和方法在于恢复体内三因平衡。甘露海在传统“三因”理论基础上，结合现代医学分析手段，形成了独具特色的甘露海三因疗法。

甘露海三因疗法是甘露海品牌结合传统藏医学整体医学观和现代医学分析手段，通过我们的药物对三因失衡者的饮食起居、身体以及心理等的综合调理，达到三因平衡，使患者身心恢复 健康 状态的一种创新疗法。生从三因来，老随三因弱，病从三因缺，死随三因去，三因关系着生命 健康 的每时每刻，三因平衡则 健康 常驻。

中医治病讲的是阴阳平衡，藏医另辟蹊径，找到影响平衡的三种最核心的因素，以此构建起三因学说。 而三因疗法是把三因学说应用于治病 养生 的一种疗法，以“三因”为靶点，通过服用药物恢复三因平衡而治愈身心疾病。那么，为什么失衡则生病，恢复平衡则康复？

失衡，是一切疾病的根源

藏医认为，生病的原因在于体内三因失衡。从中医角度而言，疾病的根源是阴阳失衡，也叫阴阳失调。由此可见， “失衡”是一切疾病的根源，身体如果出现了问题，那一定是体内各要素失去了平衡。

平衡，是生命的最好状态

平衡是宇宙法则，当万事万物处于平衡状态时，一切都可以良好的自动运作。 每个系统，只有在平衡状态下，才能获得最佳的发展。大的系统需要保持平衡，小的系统同样需要保持平衡，只有在平衡的系统中，万物才能有序运转。平衡，是生命的最好状态。

三因平衡，是一切的疗愈

一切的疾病，都是因为平衡被破坏了，平衡才是生命的最好状态，所以治病的根本在于恢复平衡。从中医的角度而言，治病的方法在于调和阴阳，恢复阴阳平衡； 从藏医角度而言，治病是为了恢复三因平衡；一切治疗都是为了平衡，平衡是一切的疗愈。

为什么恢复三因平衡可以治愈疾病？

现代医学已经发现，不管是中医、藏医还是西医，最高明的治疗手段都是通过恢复人体自愈系统来提高人体的自我痊愈能力。 自愈力是帮助身体恢复 健康 的真正法宝，任何一种治疗方法的最终目的，都是使身体的自愈能力重新复苏。

自愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统。当自愈系统出现问题时，人就会生病或者处于亚 健康 状态。而导致自愈系统出现问题的原因，在于内部各要素的失衡； 自愈系统只有在平衡的状态下才能发挥其强大的自愈能力。

从藏医角度而言，当人体隆、赤巴、培根三因失衡达到一定程度时，就会使人体自愈系统正常功能受损，导致自愈力降低，当人体抗病能力及自我修复系统出现问题时，就会导致生病。

三因疗法在治疗疾病时，找到了影响人体内环境平衡最关键的三种因素（隆、赤巴、培根），以“三因”作为唯一“靶点”，通过服药恢复三因平衡，使自愈系统恢复正常功能，依靠自愈力达到治病效果。

三因疗法致力于

激活和恢复人体自愈系统

在藏医学当中，隆、赤巴、培根三因平衡，身体内环境处于 健康 协调状态，自愈系统可以发挥正常功能， 一方面可以自主修复受损组织，另一方面可以保持足够的抗病能力，保护身体不受病邪侵害。

三因平衡是自愈系统正常发挥功能的基础，而三因失衡会导致自愈系统无法发挥正常功能。此时， 需要通过服用药物恢复身体三因平衡，激活和恢复自愈系统，随着身体抗病能力增强，疾病自然得以痊愈。

自愈系统为人体本然具足，我们只需要保持和利用好这种自愈力，就可以保障身心 健康 。身体没有足够的自愈力才会导致生病，所以药物也必须通过自愈系统的调节起作用， 身体各要素平衡运行才是 健康 的终极标准，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的。

三因疗法不是直接作用于病症本身，不是简单地和疾病做对抗，而是通过恢复身体各要素平衡而从根本上改善人体内环境。 相当于激活和恢复了人体自愈系统，利用人体自身强大的自愈力治疗疾病。三因疗法不仅蕴含了藏医治病 养生 的大智慧，也兼备了现代医学的科学依据。

三因疗法是如何治病的,有科学依据吗?

藏医作为世界四大传统医学之一，是以三因学说为核心建立起来的医学体系。“三因”是指影响人体 健康 和疾病最根本、最基础、也是最重要的三种因素，三因即隆、赤巴、培根。 隆为动力，赤巴为热量，培根为营养液，是构*体生命活动的三种能量物质。

三因学说是藏医学理论最核心的内容，之前文章 懂得了“三因”，也就了解了藏医 一文中讲到，三因可以指代三种物质、三种能量、还是一种思维方式。培根水土性重可以平衡隆轻的属性，赤巴火热之性可以平衡培根寒的属性，三因之间互相依存、互相制约。 今天将用一文告诉你，三因疗法是什么，究竟蕴含着怎样的治病 养生 智慧。

什么是三因疗法？

在 健康 的生理状态下，三因保持平衡，如果三因失衡，身体则会生病。 因为生病的根源在于体内三因失衡，所以治病的原则和方法在于恢复体内三因平衡。甘露海在传统“三因”理论基础上，结合现代医学分析手段，形成了独具特色的甘露海三因疗法。

甘露海三因疗法是甘露海品牌结合传统藏医学整体医学观和现代医学分析手段，通过我们的药物对三因失衡者的饮食起居、身体以及心理等的综合调理，达到三因平衡，使患者身心恢复 健康 状态的一种创新疗法。生从三因来，老随三因弱，病从三因缺，死随三因去，三因关系着生命 健康 的每时每刻，三因平衡则 健康 常驻。

中医治病讲的是阴阳平衡，藏医另辟蹊径，找到影响平衡的三种最核心的因素，以此构建起三因学说。 而三因疗法是把三因学说应用于治病 养生 的一种疗法，以“三因”为靶点，通过服用药物恢复三因平衡而治愈身心疾病。那么，为什么失衡则生病，恢复平衡则康复？

失衡，是一切疾病的根源

藏医认为，生病的原因在于体内三因失衡。从中医角度而言，疾病的根源是阴阳失衡，也叫阴阳失调。由此可见， “失衡”是一切疾病的根源，身体如果出现了问题，那一定是体内各要素失去了平衡。

平衡，是生命的最好状态

平衡是宇宙法则，当万事万物处于平衡状态时，一切都可以良好的自动运作。 每个系统，只有在平衡状态下，才能获得最佳的发展。大的系统需要保持平衡，小的系统同样需要保持平衡，只有在平衡的系统中，万物才能有序运转。平衡，是生命的最好状态。

三因平衡，是一切的疗愈

一切的疾病，都是因为平衡被破坏了，平衡才是生命的最好状态，所以治病的根本在于恢复平衡。从中医的角度而言，治病的方法在于调和阴阳，恢复阴阳平衡； 从藏医角度而言，治病是为了恢复三因平衡；一切治疗都是为了平衡，平衡是一切的疗愈。

为什么恢复三因平衡可以治愈疾病？

现代医学已经发现，不管是中医、藏医还是西医，最高明的治疗手段都是通过恢复人体自愈系统来提高人体的自我痊愈能力。 自愈力是帮助身体恢复 健康 的真正法宝，任何一种治疗方法的最终目的，都是使身体的自愈能力重新复苏。

自愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统。当自愈系统出现问题时，人就会生病或者处于亚 健康 状态。而导致自愈系统出现问题的原因，在于内部各要素的失衡； 自愈系统只有在平衡的状态下才能发挥其强大的自愈能力。

从藏医角度而言，当人体隆、赤巴、培根三因失衡达到一定程度时，就会使人体自愈系统正常功能受损，导致自愈力降低，当人体抗病能力及自我修复系统出现问题时，就会导致生病。

三因疗法在治疗疾病时，找到了影响人体内环境平衡最关键的三种因素（隆、赤巴、培根），以“三因”作为唯一“靶点”，通过服药恢复三因平衡，使自愈系统恢复正常功能，依靠自愈力达到治病效果。

三因疗法致力于

激活和恢复人体自愈系统

在藏医学当中，隆、赤巴、培根三因平衡，身体内环境处于 健康 协调状态，自愈系统可以发挥正常功能， 一方面可以自主修复受损组织，另一方面可以保持足够的抗病能力，保护身体不受病邪侵害。

三因平衡是自愈系统正常发挥功能的基础，而三因失衡会导致自愈系统无法发挥正常功能。此时， 需要通过服用药物恢复身体三因平衡，激活和恢复自愈系统，随着身体抗病能力增强，疾病自然得以痊愈。

自愈系统为人体本然具足，我们只需要保持和利用好这种自愈力，就可以保障身心 健康 。身体没有足够的自愈力才会导致生病，所以药物也必须通过自愈系统的调节起作用， 身体各要素平衡运行才是 健康 的终极标准，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的。

三因疗法不是直接作用于病症本身，不是简单地和疾病做对抗，而是通过恢复身体各要素平衡而从根本上改善人体内环境。 相当于激活和恢复了人体自愈系统，利用人体自身强大的自愈力治疗疾病。三因疗法不仅蕴含了藏医治病 养生 的大智慧，也兼备了现代医学的科学依据。

怎样理解中医三因制宜理论在养生保健实践中的价值?

因时制宜，顺应阴阳消长、因地制宜，适应地理环境等。
1、因时制宜，顺应阴阳消长：中医"三因制宜"理论注重顺应自然规律，根据四季阴阳消长的变化，提出相应的养生方法。如在春天应该多吃一些温性食物，补充身体的阳气；而在夏天则应该多吃一些寒性食物，清热解暑。
2、因地制宜，适应地理环境。中医"三因制宜"理论认为不同地域的气候、土地、水源等环境因素都会影响人体的健康，提出了因地制宜的养生方法。如在南方潮湿的地区，人们容易患湿热病，应该多吃一些清热解湿的食物。

怎样理解中医三因制宜理论在养生保健实践中的价值?

因时制宜，顺应阴阳消长、因地制宜，适应地理环境等。
1、因时制宜，顺应阴阳消长：中医"三因制宜"理论注重顺应自然规律，根据四季阴阳消长的变化，提出相应的养生方法。如在春天应该多吃一些温性食物，补充身体的阳气；而在夏天则应该多吃一些寒性食物，清热解暑。
2、因地制宜，适应地理环境。中医"三因制宜"理论认为不同地域的气候、土地、水源等环境因素都会影响人体的健康，提出了因地制宜的养生方法。如在南方潮湿的地区，人们容易患湿热病，应该多吃一些清热解湿的食物。

怎样理解中医三因制宜理论在养生保健实践中的价值?

因时制宜，顺应阴阳消长、因地制宜，适应地理环境等。
1、因时制宜，顺应阴阳消长：中医"三因制宜"理论注重顺应自然规律，根据四季阴阳消长的变化，提出相应的养生方法。如在春天应该多吃一些温性食物，补充身体的阳气；而在夏天则应该多吃一些寒性食物，清热解暑。
2、因地制宜，适应地理环境。中医"三因制宜"理论认为不同地域的气候、土地、水源等环境因素都会影响人体的健康，提出了因地制宜的养生方法。如在南方潮湿的地区，人们容易患湿热病，应该多吃一些清热解湿的食物。

中医护理学基础:中医护理原则——三因制宜的

三因制宜护理是指在护理工作中，要注意因时、因地、因人制宜调节机体同外界环境的统一。疾病的发生发展由多方面因素决定，尤其因人体禀赋不同，对疾病的反应、变化和预后都不同，所以，在临证护理时要根据具体情况，也就是要根据季节气候、地区方域、人体素质（禀赋）等条件的不同，而做到知常达变，灵活运用。

　　因时制宜护理

　　因：根据。就是要根据四时气候变化，随时调护。根据不同季节气候特点确定保健、养生、用药、护理的原则称为因时制宜护理。

　　四时气候变化是有春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒等规律的，人体为了适应气候变化规律，在生理上则出现相应的改变。但气候变化如果超过了人体的适应能力，或是由于人体的调节机能不能及时对自然界的气候变化做出适应性调节时，就会发生疾病，所以在护理时就应根据季节的特点，采取不同的措施。

　　因时制宜除了对季节不同的护理外，还要注意病人昼夜间的不同变化而给予不同的护理。一般疾病都是昼轻夜重。

　　因人制宜护理

　　就是要重视个体差异，病人有年龄、性别、体质、生活习惯、精神状态、家庭经济状况、文化程度的差异，所以，在患病时就表现出不同的病理反应，因而在护理时，也要采取不同的方法进行护理。

　　因地制宜护理

　　因地制宜护理是根据地理环境的特点，制定相适宜的护理措施。我国地域宽广，地理环境有显著差异，气候条件、风土人情、生活习惯各不相同，所以在疾病的表现上也不同，因此，在确定护理原则、保健及用药时要因地制宜。

　　如南方夏季时间较长，天气炎热，小儿易患暑热证，护理时应注意室内通风，保持凉爽，宜多给西瓜、甘蔗、荸荠、绿豆汤、酸梅汤、各种果汁等清凉饮料。而北方冬季较长，天气寒冷干燥，小儿易患肺炎喘嗽，故须注意小儿的衣着要寒温适宜，保持室内空气新鲜、温暖、湿润，避免汗出当风等。另外，有些疾病与地理环境有密切关系，称为地方性疾病。

中医护理学基础:中医护理原则——三因制宜的

三因制宜护理是指在护理工作中，要注意因时、因地、因人制宜调节机体同外界环境的统一。疾病的发生发展由多方面因素决定，尤其因人体禀赋不同，对疾病的反应、变化和预后都不同，所以，在临证护理时要根据具体情况，也就是要根据季节气候、地区方域、人体素质（禀赋）等条件的不同，而做到知常达变，灵活运用。

　　因时制宜护理

　　因：根据。就是要根据四时气候变化，随时调护。根据不同季节气候特点确定保健、养生、用药、护理的原则称为因时制宜护理。

　　四时气候变化是有春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒等规律的，人体为了适应气候变化规律，在生理上则出现相应的改变。但气候变化如果超过了人体的适应能力，或是由于人体的调节机能不能及时对自然界的气候变化做出适应性调节时，就会发生疾病，所以在护理时就应根据季节的特点，采取不同的措施。

　　因时制宜除了对季节不同的护理外，还要注意病人昼夜间的不同变化而给予不同的护理。一般疾病都是昼轻夜重。

　　因人制宜护理

　　就是要重视个体差异，病人有年龄、性别、体质、生活习惯、精神状态、家庭经济状况、文化程度的差异，所以，在患病时就表现出不同的病理反应，因而在护理时，也要采取不同的方法进行护理。

　　因地制宜护理

　　因地制宜护理是根据地理环境的特点，制定相适宜的护理措施。我国地域宽广，地理环境有显著差异，气候条件、风土人情、生活习惯各不相同，所以在疾病的表现上也不同，因此，在确定护理原则、保健及用药时要因地制宜。

　　如南方夏季时间较长，天气炎热，小儿易患暑热证，护理时应注意室内通风，保持凉爽，宜多给西瓜、甘蔗、荸荠、绿豆汤、酸梅汤、各种果汁等清凉饮料。而北方冬季较长，天气寒冷干燥，小儿易患肺炎喘嗽，故须注意小儿的衣着要寒温适宜，保持室内空气新鲜、温暖、湿润，避免汗出当风等。另外，有些疾病与地理环境有密切关系，称为地方性疾病。

中医养生学是学什么的?

谢邀，本人中医专业大二生来回答一下。

首先，中医养生学属于中医学的范畴，想要学中医养生学，必须有中医学的理论基础做支撑，它是在中医学理论的指导下，探索和研究人类生命生长发育，寿夭衰老的成因、机制、规律，阐明如何颐养身心、增强体质、防治疾病，以获得更好的生态状态、延年益寿的理论和方法的综合实用性学科。他的概念也说明了这一点，它的基本原则天人相应，平衡阴阳，形神共养，养调养脏腑，疏通经络，扶正祛邪，三因调养等等，这些都与中医基础连接，想要学养生，就要先学中医，明白什么是阴阳，什么又是脏腑，经络，以及中医讲的神又是什么，除了中医基础，还有了解针灸和推拿，拔罐和刮痧，中医养生也包括了这些的养生，还有内服药物的养生，也就说明你也要知晓药物的基本配伍原则，也要明各类体质的人需要不同原则的养生，因时因地因人，所谓“三因养生”。

中医并不是一个独立的，它强调整体观念，若你想学中医养生专业，入门就要学中医，现在年轻人的体质多多少少都有点问题，但又不至于去靠药物调节，养生就可以达到增强体质的作用，它也是一门不错的专业。也是中医文化历史的传承。

中医养生学是学什么的?

谢邀，本人中医专业大二生来回答一下。

首先，中医养生学属于中医学的范畴，想要学中医养生学，必须有中医学的理论基础做支撑，它是在中医学理论的指导下，探索和研究人类生命生长发育，寿夭衰老的成因、机制、规律，阐明如何颐养身心、增强体质、防治疾病，以获得更好的生态状态、延年益寿的理论和方法的综合实用性学科。他的概念也说明了这一点，它的基本原则天人相应，平衡阴阳，形神共养，养调养脏腑，疏通经络，扶正祛邪，三因调养等等，这些都与中医基础连接，想要学养生，就要先学中医，明白什么是阴阳，什么又是脏腑，经络，以及中医讲的神又是什么，除了中医基础，还有了解针灸和推拿，拔罐和刮痧，中医养生也包括了这些的养生，还有内服药物的养生，也就说明你也要知晓药物的基本配伍原则，也要明各类体质的人需要不同原则的养生，因时因地因人，所谓“三因养生”。

中医并不是一个独立的，它强调整体观念，若你想学中医养生专业，入门就要学中医，现在年轻人的体质多多少少都有点问题，但又不至于去靠药物调节，养生就可以达到增强体质的作用，它也是一门不错的专业。也是中医文化历史的传承。

中医养生学是学什么的?

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首先，中医养生学属于中医学的范畴，想要学中医养生学，必须有中医学的理论基础做支撑，它是在中医学理论的指导下，探索和研究人类生命生长发育，寿夭衰老的成因、机制、规律，阐明如何颐养身心、增强体质、防治疾病，以获得更好的生态状态、延年益寿的理论和方法的综合实用性学科。他的概念也说明了这一点，它的基本原则天人相应，平衡阴阳，形神共养，养调养脏腑，疏通经络，扶正祛邪，三因调养等等，这些都与中医基础连接，想要学养生，就要先学中医，明白什么是阴阳，什么又是脏腑，经络，以及中医讲的神又是什么，除了中医基础，还有了解针灸和推拿，拔罐和刮痧，中医养生也包括了这些的养生，还有内服药物的养生，也就说明你也要知晓药物的基本配伍原则，也要明各类体质的人需要不同原则的养生，因时因地因人，所谓“三因养生”。

中医并不是一个独立的，它强调整体观念，若你想学中医养生专业，入门就要学中医，现在年轻人的体质多多少少都有点问题，但又不至于去靠药物调节，养生就可以达到增强体质的作用，它也是一门不错的专业。也是中医文化历史的传承。

中医养生学是学什么的?

谢邀，本人中医专业大二生来回答一下。

首先，中医养生学属于中医学的范畴，想要学中医养生学，必须有中医学的理论基础做支撑，它是在中医学理论的指导下，探索和研究人类生命生长发育，寿夭衰老的成因、机制、规律，阐明如何颐养身心、增强体质、防治疾病，以获得更好的生态状态、延年益寿的理论和方法的综合实用性学科。他的概念也说明了这一点，它的基本原则天人相应，平衡阴阳，形神共养，养调养脏腑，疏通经络，扶正祛邪，三因调养等等，这些都与中医基础连接，想要学养生，就要先学中医，明白什么是阴阳，什么又是脏腑，经络，以及中医讲的神又是什么，除了中医基础，还有了解针灸和推拿，拔罐和刮痧，中医养生也包括了这些的养生，还有内服药物的养生，也就说明你也要知晓药物的基本配伍原则，也要明各类体质的人需要不同原则的养生，因时因地因人，所谓“三因养生”。

中医并不是一个独立的，它强调整体观念，若你想学中医养生专业，入门就要学中医，现在年轻人的体质多多少少都有点问题，但又不至于去靠药物调节，养生就可以达到增强体质的作用，它也是一门不错的专业。也是中医文化历史的传承。

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