中医养生针灸催乳效果如何

针灸催乳效果好：

1. 气血不足引起乳汁少，通过针灸足阳明经穴催乳。

2. 肝气郁结引起乳汁不行，通过针灸手足厥阴经穴催乳。

3. 产后百脉空虚需要注意饮食营养，并保持良好心情。

注：针灸催乳是疏通经络、调节内分泌的有效方法，但需要专业医生操作。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

针灸丰胸怎么样 适当进行效果好

针灸是非常传统的一种养生方法，是我们在平时会经常用到的一个中医的养生方法了，我们还可以通过针灸的方法来帮助预防疾病，这样对女性健康也是非常有好处的，很多女性还会通过针灸的方法来丰胸，一起看看具体针灸怎么样。

针灸丰胸的是有助于我们健康的，首先通过针灸就可以很好的调理身体，同时身体的起血充和，使供应的气血更加丰盛，乳腺得到充分的营养自然就会长，实际上针灸丰胸，能够帮助女性促进乳腺发育，特别是对于绝经的女士也有效果，这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用，还是应该选择一个正规场所进行，这样才胡更好的发挥出效果。

　　同时在针灸丰胸的时候还要注意，在这时候我们可以通过用针刺人体穴位，激发胸腺，促使再次生长发育。它可以加速乳房的血液循环，增强乳房各个组织的细胞活力，调节人体内的分泌功能，进而刺激乳房中脂肪细胞及其他组织的生长和增大，以促使乳房更加的丰满、坚挺、有弹性，而且对女性的健康来说同样是有帮助的，所以在平时我们推荐女性用这样的方法进行丰胸，效果非常好。

而且由于乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。所以女性朋友们在进行针灸丰胸前，最好可以先找中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，只有脾胃健康了，那么丰胸目的才能顺利达成。

在平时大家通过针灸的方法进行丰胸，这是有助于女性健康的，女性朋友们在平时完全可以通过针灸的方法来促进健康，特别可以帮助我们很好的预防妇科疾病产生，这样自然有助于女性健康，所以如果女性想要丰胸，那么针灸的效果就很不错。

如何选择催乳师?催乳师是怎样催乳的?什么样的催乳法最好?

鉴于奶水的神奇力量，很多妈妈在生产之后都会尽量母乳喂养宝宝，希望能给宝宝最好的。众所周知，想要母乳来得又多又快，最好的办法就是尽快开奶，有些妈妈就能够顺顺利利的一直哺乳到宝宝断奶，但是有些妈妈就没那么顺利了。虽然开奶了，但是会有很多原因导致宝宝不能顺利吃上奶水，比如说堵奶，少奶，甚至一开始乳腺管就不通的，在这种情况下，心急如焚的妈妈们最先想到的应该就是催乳师了。

有些催乳师确实是不错的，只要处理过后很快就能疏通奶路，让宝宝顺利的吃上奶水。懒妈妈的朋友产后也是奶路不通，于是找了一个中医催乳师，当时用的是针灸，针的还是乳房部位，虽然很痛，但是效果却非常好，拔针的时候奶水就下来了。不过这种做法应该也没多少人会，也没多少人敢这样做，毕竟看着也挺危险的，万一处理不好就会把奶路弄坏了。所以选择怎么催乳师也是一个难题。

如何选择催乳师

1.就近。毕竟不是每个产妇产后都能顺利下奶，下来之后也并不见得能顺利哺乳到断奶，再哺乳过程中，其实经常会出现一些小问题，刚开始可能会没奶，少奶，奶水太多或者饮食不当的话又容易堵奶，对于宝妈来说其实都挺难的。应广大宝妈的需求，其实现在很多医院都有催乳的服务，所以，如果宝妈需要找出乳师的话可以就近找医院的催乳师。医院的催乳师应该都比较正规，并且都会专门去学习相关的知识，也有较多的实习经验，值得信赖。

2.正规催乳机构的催乳师。很多地方都有专门的催乳机构，可能是需求量比较大吧。但是在选择催乳师的时候一定要选择一些正规的机构，并且有相关的证书。小门小户的最好尽量不要去找，不然的话，如果手法不好，或者手法不正确，那就很容易令乳房伤上加伤。一些家政公司也有有关催乳的培训，不过这种培训一般时间都不会很长。一个亲戚去学过，学了一个星期就毕业了，很容易让人质疑到底可不可靠。

3.月嫂。有些月嫂也有催乳的服务，当然这是要另外收费的。懒妈妈这边有些月嫂价格是8000块，如果需要催乳的话就9000块，宝妈如果需要的话也可以光请月嫂去催乳。但是，月嫂催乳的话最好提前去了解一下这个月嫂的口碑，毕竟好的月嫂一般都需要提前订的，如果好的话自然会口口相传。

4.看得顺眼自己能接受的。奶水的多少和心情有很大的关系，所以在请催乳师的时候一定要请一个自己看的顺眼的，如果看着不顺眼的话那不是给产妇添堵吗，不管是生闷气还是生明气，这对于催乳都是非常不好的，不要到最后连最后的一口奶水都给憋回去了。

请催乳师切忌为了省钱去请一些不入流的催乳师，不然的话很容易花了钱不说，还会起到反效果，比如说乳腺炎。家里有个亲戚就是产后乳腺管堵塞，请了一个催乳师，结果催乳的时候疼到不行，花了钱不说，最后还是没有一滴奶，*给宝宝吃奶粉了。

初乳师是怎样催奶的？

催乳师怎么催奶真是八仙过海各显神通。有些就会用针灸理疗的方法进行催奶，但是大部分都是用推拿按摩的方法进行的，只不过用的仍然是中医的方法，通过按摩乳房上的穴位达到疏通经络，行气活血的作用。

催乳之前一般先用热毛巾热敷一下乳房，让乳房先变软，然后在手上涂点润肤油，再用手法在相关的穴位处按摩，或者直接从乳房的根部顺着乳腺管的方向往乳头方向轻轻挤压来达到催乳效果。

什么样的催乳法最好？

最好的催乳方法莫过于宝宝的吮吸，对于一些母乳不足的妈妈来说，宝宝的吮吸是最有权威性的。在宝宝吮吸的过程中，通过对乳房的刺激，妈妈就会根据宝宝的吮吸的力度和时间，脑垂体会分泌泌乳素，泌乳素会使乳房的腺体细胞分泌乳汁。所以乳汁的分泌其实是根据宝宝的吮吸力度和时间，排空的程度进行分配的。所以刚开始母乳不足的话，只要宝宝多吮吸，多刺激乳头，多分泌泌乳素就能多产奶。尤其是在凌晨2--4点，正是泌乳素分泌最旺盛的时候，所以多喂夜奶也是催乳的一种方法。

当然了催乳并不能单靠宝宝一直吮吸，还要靠各方面的配合，比如说及时补充水分，身体不缺水才能分泌足够的乳汁；多吃一些下奶的食品，增加乳汁的分泌，多休息，保持好心情，简单一句话就是吃好喝好睡好玩好，这样才能多产奶，真正达到催乳的效果。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

如何选择催乳师?催乳师是怎样催乳的?什么样的催乳法最好?

鉴于奶水的神奇力量，很多妈妈在生产之后都会尽量母乳喂养宝宝，希望能给宝宝最好的。众所周知，想要母乳来得又多又快，最好的办法就是尽快开奶，有些妈妈就能够顺顺利利的一直哺乳到宝宝断奶，但是有些妈妈就没那么顺利了。虽然开奶了，但是会有很多原因导致宝宝不能顺利吃上奶水，比如说堵奶，少奶，甚至一开始乳腺管就不通的，在这种情况下，心急如焚的妈妈们最先想到的应该就是催乳师了。

有些催乳师确实是不错的，只要处理过后很快就能疏通奶路，让宝宝顺利的吃上奶水。懒妈妈的朋友产后也是奶路不通，于是找了一个中医催乳师，当时用的是针灸，针的还是乳房部位，虽然很痛，但是效果却非常好，拔针的时候奶水就下来了。不过这种做法应该也没多少人会，也没多少人敢这样做，毕竟看着也挺危险的，万一处理不好就会把奶路弄坏了。所以选择怎么催乳师也是一个难题。

如何选择催乳师

1.就近。毕竟不是每个产妇产后都能顺利下奶，下来之后也并不见得能顺利哺乳到断奶，再哺乳过程中，其实经常会出现一些小问题，刚开始可能会没奶，少奶，奶水太多或者饮食不当的话又容易堵奶，对于宝妈来说其实都挺难的。应广大宝妈的需求，其实现在很多医院都有催乳的服务，所以，如果宝妈需要找出乳师的话可以就近找医院的催乳师。医院的催乳师应该都比较正规，并且都会专门去学习相关的知识，也有较多的实习经验，值得信赖。

2.正规催乳机构的催乳师。很多地方都有专门的催乳机构，可能是需求量比较大吧。但是在选择催乳师的时候一定要选择一些正规的机构，并且有相关的证书。小门小户的最好尽量不要去找，不然的话，如果手法不好，或者手法不正确，那就很容易令乳房伤上加伤。一些家政公司也有有关催乳的培训，不过这种培训一般时间都不会很长。一个亲戚去学过，学了一个星期就毕业了，很容易让人质疑到底可不可靠。

3.月嫂。有些月嫂也有催乳的服务，当然这是要另外收费的。懒妈妈这边有些月嫂价格是8000块，如果需要催乳的话就9000块，宝妈如果需要的话也可以光请月嫂去催乳。但是，月嫂催乳的话最好提前去了解一下这个月嫂的口碑，毕竟好的月嫂一般都需要提前订的，如果好的话自然会口口相传。

4.看得顺眼自己能接受的。奶水的多少和心情有很大的关系，所以在请催乳师的时候一定要请一个自己看的顺眼的，如果看着不顺眼的话那不是给产妇添堵吗，不管是生闷气还是生明气，这对于催乳都是非常不好的，不要到最后连最后的一口奶水都给憋回去了。

请催乳师切忌为了省钱去请一些不入流的催乳师，不然的话很容易花了钱不说，还会起到反效果，比如说乳腺炎。家里有个亲戚就是产后乳腺管堵塞，请了一个催乳师，结果催乳的时候疼到不行，花了钱不说，最后还是没有一滴奶，*给宝宝吃奶粉了。

初乳师是怎样催奶的？

催乳师怎么催奶真是八仙过海各显神通。有些就会用针灸理疗的方法进行催奶，但是大部分都是用推拿按摩的方法进行的，只不过用的仍然是中医的方法，通过按摩乳房上的穴位达到疏通经络，行气活血的作用。

催乳之前一般先用热毛巾热敷一下乳房，让乳房先变软，然后在手上涂点润肤油，再用手法在相关的穴位处按摩，或者直接从乳房的根部顺着乳腺管的方向往乳头方向轻轻挤压来达到催乳效果。

什么样的催乳法最好？

最好的催乳方法莫过于宝宝的吮吸，对于一些母乳不足的妈妈来说，宝宝的吮吸是最有权威性的。在宝宝吮吸的过程中，通过对乳房的刺激，妈妈就会根据宝宝的吮吸的力度和时间，脑垂体会分泌泌乳素，泌乳素会使乳房的腺体细胞分泌乳汁。所以乳汁的分泌其实是根据宝宝的吮吸力度和时间，排空的程度进行分配的。所以刚开始母乳不足的话，只要宝宝多吮吸，多刺激乳头，多分泌泌乳素就能多产奶。尤其是在凌晨2--4点，正是泌乳素分泌最旺盛的时候，所以多喂夜奶也是催乳的一种方法。

当然了催乳并不能单靠宝宝一直吮吸，还要靠各方面的配合，比如说及时补充水分，身体不缺水才能分泌足够的乳汁；多吃一些下奶的食品，增加乳汁的分泌，多休息，保持好心情，简单一句话就是吃好喝好睡好玩好，这样才能多产奶，真正达到催乳的效果。

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如何选择催乳师?催乳师是怎样催乳的?什么样的催乳法最好?

鉴于奶水的神奇力量，很多妈妈在生产之后都会尽量母乳喂养宝宝，希望能给宝宝最好的。众所周知，想要母乳来得又多又快，最好的办法就是尽快开奶，有些妈妈就能够顺顺利利的一直哺乳到宝宝断奶，但是有些妈妈就没那么顺利了。虽然开奶了，但是会有很多原因导致宝宝不能顺利吃上奶水，比如说堵奶，少奶，甚至一开始乳腺管就不通的，在这种情况下，心急如焚的妈妈们最先想到的应该就是催乳师了。

有些催乳师确实是不错的，只要处理过后很快就能疏通奶路，让宝宝顺利的吃上奶水。懒妈妈的朋友产后也是奶路不通，于是找了一个中医催乳师，当时用的是针灸，针的还是乳房部位，虽然很痛，但是效果却非常好，拔针的时候奶水就下来了。不过这种做法应该也没多少人会，也没多少人敢这样做，毕竟看着也挺危险的，万一处理不好就会把奶路弄坏了。所以选择怎么催乳师也是一个难题。

如何选择催乳师

1.就近。毕竟不是每个产妇产后都能顺利下奶，下来之后也并不见得能顺利哺乳到断奶，再哺乳过程中，其实经常会出现一些小问题，刚开始可能会没奶，少奶，奶水太多或者饮食不当的话又容易堵奶，对于宝妈来说其实都挺难的。应广大宝妈的需求，其实现在很多医院都有催乳的服务，所以，如果宝妈需要找出乳师的话可以就近找医院的催乳师。医院的催乳师应该都比较正规，并且都会专门去学习相关的知识，也有较多的实习经验，值得信赖。

2.正规催乳机构的催乳师。很多地方都有专门的催乳机构，可能是需求量比较大吧。但是在选择催乳师的时候一定要选择一些正规的机构，并且有相关的证书。小门小户的最好尽量不要去找，不然的话，如果手法不好，或者手法不正确，那就很容易令乳房伤上加伤。一些家政公司也有有关催乳的培训，不过这种培训一般时间都不会很长。一个亲戚去学过，学了一个星期就毕业了，很容易让人质疑到底可不可靠。

3.月嫂。有些月嫂也有催乳的服务，当然这是要另外收费的。懒妈妈这边有些月嫂价格是8000块，如果需要催乳的话就9000块，宝妈如果需要的话也可以光请月嫂去催乳。但是，月嫂催乳的话最好提前去了解一下这个月嫂的口碑，毕竟好的月嫂一般都需要提前订的，如果好的话自然会口口相传。

4.看得顺眼自己能接受的。奶水的多少和心情有很大的关系，所以在请催乳师的时候一定要请一个自己看的顺眼的，如果看着不顺眼的话那不是给产妇添堵吗，不管是生闷气还是生明气，这对于催乳都是非常不好的，不要到最后连最后的一口奶水都给憋回去了。

请催乳师切忌为了省钱去请一些不入流的催乳师，不然的话很容易花了钱不说，还会起到反效果，比如说乳腺炎。家里有个亲戚就是产后乳腺管堵塞，请了一个催乳师，结果催乳的时候疼到不行，花了钱不说，最后还是没有一滴奶，*给宝宝吃奶粉了。

初乳师是怎样催奶的？

催乳师怎么催奶真是八仙过海各显神通。有些就会用针灸理疗的方法进行催奶，但是大部分都是用推拿按摩的方法进行的，只不过用的仍然是中医的方法，通过按摩乳房上的穴位达到疏通经络，行气活血的作用。

催乳之前一般先用热毛巾热敷一下乳房，让乳房先变软，然后在手上涂点润肤油，再用手法在相关的穴位处按摩，或者直接从乳房的根部顺着乳腺管的方向往乳头方向轻轻挤压来达到催乳效果。

什么样的催乳法最好？

最好的催乳方法莫过于宝宝的吮吸，对于一些母乳不足的妈妈来说，宝宝的吮吸是最有权威性的。在宝宝吮吸的过程中，通过对乳房的刺激，妈妈就会根据宝宝的吮吸的力度和时间，脑垂体会分泌泌乳素，泌乳素会使乳房的腺体细胞分泌乳汁。所以乳汁的分泌其实是根据宝宝的吮吸力度和时间，排空的程度进行分配的。所以刚开始母乳不足的话，只要宝宝多吮吸，多刺激乳头，多分泌泌乳素就能多产奶。尤其是在凌晨2--4点，正是泌乳素分泌最旺盛的时候，所以多喂夜奶也是催乳的一种方法。

当然了催乳并不能单靠宝宝一直吮吸，还要靠各方面的配合，比如说及时补充水分，身体不缺水才能分泌足够的乳汁；多吃一些下奶的食品，增加乳汁的分泌，多休息，保持好心情，简单一句话就是吃好喝好睡好玩好，这样才能多产奶，真正达到催乳的效果。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

催奶师催奶手法及技巧

催奶师催奶手法及技巧

　　催奶师岗位分为初级、中级、高级、师资催奶师四个等级。下面是我为大家分享催奶师催奶手法及技巧，欢迎大家阅读浏览。

　　催奶师的手法:

　　1、香油按摩

　　催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

　　专家看法： 就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。

　　2、经络穴位疗法

　　一些催乳师采用经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的'增生纤维化颗粒进行清理。

　　专家看法： 中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。

　　3、服用催乳食品

　　一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。

　　专家看法： 不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。 如皂角、鹿茸、花粉、漏芦等都能起到通奶的作用。此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。 需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药，不然容易引起反效果。

　　催奶师如何催奶：

　　洗手：清洁是要做的的第一步工作，要认真清洗双手，以保证后面的按摩等是在一个干净的环境下进行。

　　2、用手指仿婴儿吮吸：仿照婴儿吮吸方式，食指与中指轻揉乳头根部，经过刺激乳头，通常会有一滴滴乳汁出来。

　　3、手诊：用四指轻按乳房四周，这可以对乳房进行初步的检测，看看乳房是否有硬块。

　　4、正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向(或者12点与6点方向)，保持拇指、食指、乳头三点一线。

　　5、拇指食指向下施压：拇指与食指的力道要轻，尽量保证匀速向下，为下一步做准备。

　　6、原地挤奶：同样仿照婴儿吮吸的方式，用拇指与食指轻轻的往上滚动，通常就会有乳汁流出，注意力道要轻、匀速。

　　禁忌：

　　1、催乳手法禁忌挤压、拉扯乳头。因为挤压乳房可能造成淤血，拉扯动作会造成乳房组织伤害。

　　2、挤奶动作重复数次，但是禁忌力度与速度不均匀，骤停骤动都会造成产妇乳房不适。

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催奶师催奶手法及技巧

催奶师催奶手法及技巧

　　催奶师岗位分为初级、中级、高级、师资催奶师四个等级。下面是我为大家分享催奶师催奶手法及技巧，欢迎大家阅读浏览。

　　催奶师的手法:

　　1、香油按摩

　　催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

　　专家看法： 就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。

　　2、经络穴位疗法

　　一些催乳师采用经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的'增生纤维化颗粒进行清理。

　　专家看法： 中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。

　　3、服用催乳食品

　　一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。

　　专家看法： 不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。 如皂角、鹿茸、花粉、漏芦等都能起到通奶的作用。此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。 需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药，不然容易引起反效果。

　　催奶师如何催奶：

　　洗手：清洁是要做的的第一步工作，要认真清洗双手，以保证后面的按摩等是在一个干净的环境下进行。

　　2、用手指仿婴儿吮吸：仿照婴儿吮吸方式，食指与中指轻揉乳头根部，经过刺激乳头，通常会有一滴滴乳汁出来。

　　3、手诊：用四指轻按乳房四周，这可以对乳房进行初步的检测，看看乳房是否有硬块。

　　4、正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向(或者12点与6点方向)，保持拇指、食指、乳头三点一线。

　　5、拇指食指向下施压：拇指与食指的力道要轻，尽量保证匀速向下，为下一步做准备。

　　6、原地挤奶：同样仿照婴儿吮吸的方式，用拇指与食指轻轻的往上滚动，通常就会有乳汁流出，注意力道要轻、匀速。

　　禁忌：

　　1、催乳手法禁忌挤压、拉扯乳头。因为挤压乳房可能造成淤血，拉扯动作会造成乳房组织伤害。

　　2、挤奶动作重复数次，但是禁忌力度与速度不均匀，骤停骤动都会造成产妇乳房不适。

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催奶师怎样给孕妇催奶的?

一、按摩催乳手法推荐



催奶按摩方法：乳房的清洁与按摩技巧，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

a、环形按摩

双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

b、螺旋形按摩

一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

c、指压式按摩

双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法

有关妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开;或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。

二、催乳师常用的催奶方法



香油按摩

催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。

经络穴位疗法

一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。

服用催乳食品

一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。

不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。像皂角、鹿茸能够起到通奶的作用，花粉、漏芦等也有催奶的效果。此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药。产妇产后气血不足吃了以后更容易上火反而对产后恢复不利。

三、推荐催奶9法



1、注意“食”效

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

2、两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

5、保持好心情

母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

6、补充水分

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

7、充分休息

夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

8、避免乳头受伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。

催奶师怎样给孕妇催奶的?

一、按摩催乳手法推荐



催奶按摩方法：乳房的清洁与按摩技巧，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

a、环形按摩

双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

b、螺旋形按摩

一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

c、指压式按摩

双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法

有关妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开;或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。

二、催乳师常用的催奶方法



香油按摩

催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。

经络穴位疗法

一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。

服用催乳食品

一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。

不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。像皂角、鹿茸能够起到通奶的作用，花粉、漏芦等也有催奶的效果。此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药。产妇产后气血不足吃了以后更容易上火反而对产后恢复不利。

三、推荐催奶9法



1、注意“食”效

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

2、两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

5、保持好心情

母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

6、补充水分

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

7、充分休息

夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

8、避免乳头受伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。

催奶师催奶有用吗

母乳不足按摩催乳有用吗？现在很多宝妈奶水不够都喜欢找催乳师催乳，这是有一定效果的，但是催乳师只是负责通开宝妈的乳腺，如果宝妈本身是气血不足的情况，催乳效果也不好。
母乳不足按摩催乳有用吗
　　奶水不够找催乳师催乳还是有一定效果的，但是这个只是负责通开，如果孕妈本身有气血不足的情况，催乳效果也不好。乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。 除此之外，要维持足够的奶量，早吮吸、多吮吸，这才是足够奶水的关键。充足的睡眠，保持良好的心情，养成定时哺乳的习惯，同时可以用通草炖汤(既可以发奶又对通奶很有效果，这些都很重要。
　　如果上述情况做到后仍没有奶水，或者乳房因奶胀而结块导致奶堵塞那么就需要催乳师了。催乳师按摩的原理就是顺着乳腺方向进行按摩，从而疏通乳腺，同时通过按摩软化已结块的乳块，不过要提醒孕妈，让催乳师做疏通乳腺在头几次是很痛的哦。
　　专家介绍：产后最初一两周是促进母乳喂养和增加泌乳量最好的时期，孩子出生30分钟以后，就该抱到妈妈身旁吸吮第一口母乳，6小时之内，再给孩子喂第二次奶。只要孩子饿了，即便这时妈妈没有奶，也要让孩子吸吮，这样可促进泌乳素的生成，吸吮多了，孩子的吸吮量加强，妈妈的奶水也自然会越来越多。其实大家只要按照专家介绍的方法去做，一般都不会出现母乳不足的情况

催奶师催奶有用吗

母乳不足按摩催乳有用吗？现在很多宝妈奶水不够都喜欢找催乳师催乳，这是有一定效果的，但是催乳师只是负责通开宝妈的乳腺，如果宝妈本身是气血不足的情况，催乳效果也不好。
母乳不足按摩催乳有用吗
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　　如果上述情况做到后仍没有奶水，或者乳房因奶胀而结块导致奶堵塞那么就需要催乳师了。催乳师按摩的原理就是顺着乳腺方向进行按摩，从而疏通乳腺，同时通过按摩软化已结块的乳块，不过要提醒孕妈，让催乳师做疏通乳腺在头几次是很痛的哦。
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催奶师催奶有用吗

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　　如果上述情况做到后仍没有奶水，或者乳房因奶胀而结块导致奶堵塞那么就需要催乳师了。催乳师按摩的原理就是顺着乳腺方向进行按摩，从而疏通乳腺，同时通过按摩软化已结块的乳块，不过要提醒孕妈，让催乳师做疏通乳腺在头几次是很痛的哦。
　　专家介绍：产后最初一两周是促进母乳喂养和增加泌乳量最好的时期，孩子出生30分钟以后，就该抱到妈妈身旁吸吮第一口母乳，6小时之内，再给孩子喂第二次奶。只要孩子饿了，即便这时妈妈没有奶，也要让孩子吸吮，这样可促进泌乳素的生成，吸吮多了，孩子的吸吮量加强，妈妈的奶水也自然会越来越多。其实大家只要按照专家介绍的方法去做，一般都不会出现母乳不足的情况

什么东西催乳效果最好

虾米粥
食材：虾米、花生、粳米、盐。方法：虾米、花生提前浸泡好，粳米洗净加水煮粥，粥煮沸后加入洗净的虾米和花生，熬至米汤稠时即可加盐食用。这款粥营养丰富，含有多种营养物质，有补肾壮阳、益精通乳的作用，产后乳汁少的产妇可以多食。
2、丝瓜鱼汤
食材：鲫鱼、丝瓜、黄酒、生姜、葱。做法：鲫鱼洗净入锅把两面煎黄后，烹入黄酒，加开水、生姜、葱、盐小火炖20分钟，把丝瓜洗净切片加入鱼汤中，中火煮到汤变乳白色后食用。这款汤有健脾益气、清热通乳的作用。
3、猪蹄黄花菜汤
食材：猪蹄、黄花菜、冰糖。方法：黄花菜提前泡用温水泡半个小时，去蒂换水洗净切小段。把猪蹄洗净放入锅内加水大火煮沸后加入黄花菜及冰糖，小火炖至猪蹄熟烂就可食用。此汤有养血生精、益气催奶的功效，可以改善乳汁分泌不足的现象。
4、猪骨汤
要准备的材料有猪排骨、黄豆。方法很简单，洗净猪排骨和黄豆后放入锅里，加清水煮1个小时，放入盐和调味就可以了。每天可以喝三次。这款汤有补气血、通乳生乳的作用，催乳效果是非常好的。
产妇在奶水不足的情况下可以通过膳食来改善，很多食物有补气血，疏肝理气，疏通乳腺，增加奶水分泌的作用。产妇平时的饮食要清淡，不要吃那些刺激性的物品，如辛辣的调味料、辣椒、酒等。会影响乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水、人参等要少吃。

什么东西催乳效果最好

虾米粥
食材：虾米、花生、粳米、盐。方法：虾米、花生提前浸泡好，粳米洗净加水煮粥，粥煮沸后加入洗净的虾米和花生，熬至米汤稠时即可加盐食用。这款粥营养丰富，含有多种营养物质，有补肾壮阳、益精通乳的作用，产后乳汁少的产妇可以多食。
2、丝瓜鱼汤
食材：鲫鱼、丝瓜、黄酒、生姜、葱。做法：鲫鱼洗净入锅把两面煎黄后，烹入黄酒，加开水、生姜、葱、盐小火炖20分钟，把丝瓜洗净切片加入鱼汤中，中火煮到汤变乳白色后食用。这款汤有健脾益气、清热通乳的作用。
3、猪蹄黄花菜汤
食材：猪蹄、黄花菜、冰糖。方法：黄花菜提前泡用温水泡半个小时，去蒂换水洗净切小段。把猪蹄洗净放入锅内加水大火煮沸后加入黄花菜及冰糖，小火炖至猪蹄熟烂就可食用。此汤有养血生精、益气催奶的功效，可以改善乳汁分泌不足的现象。
4、猪骨汤
要准备的材料有猪排骨、黄豆。方法很简单，洗净猪排骨和黄豆后放入锅里，加清水煮1个小时，放入盐和调味就可以了。每天可以喝三次。这款汤有补气血、通乳生乳的作用，催乳效果是非常好的。
产妇在奶水不足的情况下可以通过膳食来改善，很多食物有补气血，疏肝理气，疏通乳腺，增加奶水分泌的作用。产妇平时的饮食要清淡，不要吃那些刺激性的物品，如辛辣的调味料、辣椒、酒等。会影响乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水、人参等要少吃。

为什么做了催乳还是没奶

母乳是宝宝口粮最为安全，也是营养最为丰富的，而且还没有任何添加剂最好的饮食来源，新生儿在出生之后，一定要尽早的开奶，开奶其实不仅仅是喂养宝宝，而且还让孩子和母亲的关系变得更为特殊的，催乳其实就是采用方法让自己的奶水充足，能够满足宝宝的需求，让宝宝吃饱。

开奶与催奶的区别：

“开奶”并不完全同于“催乳”，它有着独特的定义。民间讲的“开奶”也就是产后泌乳，以便让新生儿吃到母乳;而所谓“催乳”就是使用各种适当的方法使母乳增多，能够满足宝宝的需要量，让其吃饱。

催乳的方法
1、最有效的是吸奶增奶法，方法就是先找催奶师按摩疏通乳腺，然后连续喝三天催奶汤，按摩完后开始一个星期除给宝宝喂奶外，每两个小时用吸奶器吸一次奶，左右乳各15分钟共计30分钟。
2、让宝宝多吸是王道，反正他什么时候想吃就给吃，闹闹也给吃，睡觉也给吃。
3、晚上热水泡脚，喝牛奶，按摸脚背。要坚持，不要才试了一两天就放弃。
4、吸奶器吸光了还要空吸10分钟，保持睡眠充足和心情愉悦，要坚持1段时间。
开奶的方法
1、乳腺未通前别用毛巾热敷，吸奶器不要用于开奶。
2、开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间自己勤于按摩。记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后，可以在每次宝宝吸奶前热敷一下，这样奶水会更充裕流畅。
3、此外，乳腺没有畅通前也不要吃汤水以及发奶的食品。等乳腺开通了以后，就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时，刺激越多奶水也会越多。记得每3小时一定要抽吸一次。因为太长时间胀奶，容易产生积块。
开奶的小技巧
1、树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。
2、尽早吸吮，勤喂奶
婴儿的吸吮反射通常在出生第1小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不能超过6小时。没有乳汁也要宝宝吸，这样才能促进乳汁的分泌。
3、避免乳头受伤
刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器来喂养宝宝。
4、通畅乳管，经常排空、防止奶胀
如果新妈妈在开奶的时候，乳管还没有通，可以在专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管，或者用吸奶器吸出来。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。
5、母婴同室、按需哺乳
在喂奶时，母亲和婴儿最好同处一室，这样就可以做到随时哺乳，宝宝想吃就给吃。而且作为新生儿期的宝宝，在吮吸妈妈的乳汁时，会时不时的看着妈妈的脸庞，很享受与妈妈的肌肤之亲。

为什么做了催乳还是没奶

母乳是宝宝口粮最为安全，也是营养最为丰富的，而且还没有任何添加剂最好的饮食来源，新生儿在出生之后，一定要尽早的开奶，开奶其实不仅仅是喂养宝宝，而且还让孩子和母亲的关系变得更为特殊的，催乳其实就是采用方法让自己的奶水充足，能够满足宝宝的需求，让宝宝吃饱。

开奶与催奶的区别：

“开奶”并不完全同于“催乳”，它有着独特的定义。民间讲的“开奶”也就是产后泌乳，以便让新生儿吃到母乳;而所谓“催乳”就是使用各种适当的方法使母乳增多，能够满足宝宝的需要量，让其吃饱。

催乳的方法
1、最有效的是吸奶增奶法，方法就是先找催奶师按摩疏通乳腺，然后连续喝三天催奶汤，按摩完后开始一个星期除给宝宝喂奶外，每两个小时用吸奶器吸一次奶，左右乳各15分钟共计30分钟。
2、让宝宝多吸是王道，反正他什么时候想吃就给吃，闹闹也给吃，睡觉也给吃。
3、晚上热水泡脚，喝牛奶，按摸脚背。要坚持，不要才试了一两天就放弃。
4、吸奶器吸光了还要空吸10分钟，保持睡眠充足和心情愉悦，要坚持1段时间。
开奶的方法
1、乳腺未通前别用毛巾热敷，吸奶器不要用于开奶。
2、开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间自己勤于按摩。记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后，可以在每次宝宝吸奶前热敷一下，这样奶水会更充裕流畅。
3、此外，乳腺没有畅通前也不要吃汤水以及发奶的食品。等乳腺开通了以后，就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时，刺激越多奶水也会越多。记得每3小时一定要抽吸一次。因为太长时间胀奶，容易产生积块。
开奶的小技巧
1、树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。
2、尽早吸吮，勤喂奶
婴儿的吸吮反射通常在出生第1小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不能超过6小时。没有乳汁也要宝宝吸，这样才能促进乳汁的分泌。
3、避免乳头受伤
刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器来喂养宝宝。
4、通畅乳管，经常排空、防止奶胀
如果新妈妈在开奶的时候，乳管还没有通，可以在专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管，或者用吸奶器吸出来。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。
5、母婴同室、按需哺乳
在喂奶时，母亲和婴儿最好同处一室，这样就可以做到随时哺乳，宝宝想吃就给吃。而且作为新生儿期的宝宝，在吮吸妈妈的乳汁时，会时不时的看着妈妈的脸庞，很享受与妈妈的肌肤之亲。

学习催乳师还是中医针灸好

催乳师比较好，学习期短

学习催乳师还是中医针灸好

催乳师比较好，学习期短

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