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半马破二配速多少

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2023-05-09 16:58:14
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半马破二配速多少

半马破二配速取决于个人的训练水平和目标完成时间,一般为每公里4分30秒至5分30秒。
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导读半马破二配速取决于个人的训练水平和目标完成时间,一般为每公里4分30秒至5分30秒。

半马破二配速取决于个人的训练水平和目标完成时间。一般来说,破二配速指的是完成半程马拉松(21.1公里)所需的每公里用时小于2小时的配速。具体配速取决于个人的体能和经验,以及赛道条件和个人目标。一般来说,较为训练有素的跑者可以以每公里4分30秒至5分30秒的配速完成半马破二。然而,每个人的能力和目标不同,所以配速会有所差异。

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半马破二配速取决于个人的训练水平和目标完成时间,一般为每公里4分30秒至5分30秒。
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