碱性食物有哪些种类

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:58:43

碱性食物包括水果、蔬菜、坚果、豆类和特定调味品，有助于维持酸碱平衡。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读碱性食物包括水果、蔬菜、坚果、豆类和特定调味品，有助于维持酸碱平衡。

碱性食物是指在消化过程中产生碱性残留物的食物。

常见的碱性食物包括水果（例如柠檬、西瓜、菠萝等）、蔬菜（例如芹菜、黄瓜、菠菜等）、坚果（例如杏仁、核桃、腰果等）、豆类（例如大豆、黄豆、绿豆等）以及一些特定的调味品（例如苹果醋、海盐等）。

这些食物在体内被代谢后，会生成碱性的残留物，有助于维持酸碱平衡。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

碱性食物包括水果、蔬菜、坚果、豆类和特定调味品，有助于维持酸碱平衡。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式