epa和dha是什么意思

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:58:27

epa和dha是什么意思

EPA和DHA是重要的Omega-3脂肪酸，对心脏、大脑和眼睛健康有益，具有抗炎、降血脂等作用。摄取足够的EPA和DHA有助于促进健康。

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导读EPA和DHA是重要的Omega-3脂肪酸，对心脏、大脑和眼睛健康有益，具有抗炎、降血脂等作用。摄取足够的EPA和DHA有助于促进健康。

EPA和DHA是两种重要的Omega-3脂肪酸。EPA（Eicosapentaenoic Acid）和DHA（Docosahexaenoic Acid）常在鱼油中找到。它们在人体健康中起着关键作用，尤其是对心脏、大脑和眼睛的功能。EPA和DHA具有抗炎、降血脂、维持血压稳定等益处。摄取足够的EPA和DHA有助于促进心血管健康、提高认知能力以及支持眼睛健康。

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EPA和DHA是重要的Omega-3脂肪酸，对心脏、大脑和眼睛健康有益，具有抗炎、降血脂等作用。摄取足够的EPA和DHA有助于促进健康。

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