红果汁通常来自红色水果,如西红柿和红莓,富含抗氧化剂和维生素C,有助于免疫系统和心血管健康。
黄果汁则通常来自柑橘类水果,如橙子和柠檬,富含维生素C和柠檬酸,有助于消化和提高免疫力。
要选择哪种果汁,取决于个人偏好和需求。
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