寻找心俞穴位的方法如下:
1.将手掌伸直,用拇指指腹按压手掌中央,感受到微微酸胀感即找到心俞穴位。
2.或用另一只手掌的拇指指腹按压手背,从第二掌骨关节处向下滑至手腕正中央,感受到微酸感即找到心俞穴位。
3.按压心俞穴位时,可用适当力度,每次按压1-2分钟,可多次重复。
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