第三步.将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入适量的清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。第四步.带上橡胶手套，将山药的表皮削掉，然后切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可...
【制作步骤】：1、 将所需要的糖准备好。之所以不用白冰糖是因为白冰糖一容易上火，而糖恰恰不容易上火，所以我们在用冰糖的时候都会选择糖。2、 准备好新鲜的芡实。一定要去市场上买新鲜的，因为新鲜的口感更...
第一、新鲜的芡实备好，加水煮开后倒掉水。第二、椰浆备好，加水调匀。第三、芡实中加入水，煮开。第四、出锅。
制作步骤：1、准备好食材，如图。2、首先，锅里注入适量水，烧开。3、放入排骨、芡实，转中小火慢熬。4、待煲至汤水渐渐变成乳白色，芡实颗粒饱满时。5、加入浓汤宝一块。6、加入胡萝卜丁，煲二分钟左右即可继续其它...
制作步骤：1、将薏米、红豆、芡实用温水浸泡半日。大枣去核浸泡。2、用纱布将仙鹤草包好。3、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣、芡实一同放入锅中；4、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。做法三 原料：薏米20克、红豆20克、...
芡实各750克，猪肚1具，姜4片。做法：(1)猪肚以盐略腌搓擦至内外干净为止，原件放下。（2）莲子以水浸潮后去皮衣。（3）芡实洗净、姜去皮切片共置大瓦煲，加水8碗，煲3小时捞猪肚切块条，点酱油食各料饮汤。
芡实最简单的吃法就是洗干净之后配以糯米、山药、红枣、莲子等煮成粥，非常容易消化。芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生...
3、芡实核桃糊--遗治疗精、早泄。芡实粉30克，核桃肉(打碎)15克，红枣(去核)7枚，白糖适量。做法如下：先将芡实粉倒进凉水中搅成糊，然后加入滚开水进行搅拌，再加入核桃肉与红枣肉，煮烂成糊状，最后加白糖搅拌均匀...
制作步骤: 第一步:冬瓜去皮切块。 第二步:把芡实、云苓、薏米、莲子、淮山凉水提前浸泡半小时。 第三步:猪展肉去掉筋膜后切块。 第四步:锅中放入1200克清水,水开后把所有材料倒进去,中大火煮10分钟,转小火煲50分钟。 第五步:加...
茯苓 20克 薏米 20克 莲子 20克 四神汤的做法 芡实最好是提前一个晚上泡好，如果没有时间，也可以早晨上班之前泡好，晚上做。莲子、薏仁提前泡一个小时。先将芡实、莲子、薏仁一起炖煮半小时后，加入茯苓继续...
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