(1)清补凉洗净,晾干、(2)鸡脚用少许盐擦片刻,洗净,放入开水中煮5分钟,取出洗净、(3)排骨洗净,斩件,放入开水中煮5分钟,取出洗净。(4)用适量清水煮开,放入清补凉,鸡脚,排骨,小火煲约3小时,下盐调味即可。5、做...
莲子、花生、绿豆、红豆混合浸3小时、雪耳、海带泡发再洗净锅内烧水，把红豆、绿豆、莲子、花生、海带加入锅内，大火烧开，转小火煮至锅内的豆子酥烂加入雪耳和通心菜继续煮半小时加入冰糖煮至融化即可成品清补凉...
清补凉的做法:先将红枣、绿豆、薏米、芋头、西瓜、鹌鹑蛋、汤圆都放入锅里煮熟,别煮的太熟烂,然后捞出,再将红糖和冰块放入食材中,倒入椰子汁,也可以倒入红糖水搅拌均匀就可以清热去火、防暑降温。清补凉是一道很出名的汤品,在中国...
1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。2.洗净全部清补凉配料。3.把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成,用盐、生抽适味即可。功效此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱虚不受补者饮用...
清补凉的做法1、豆子放入水中浸泡1小时，然后放入高压锅压25-30分钟，如果是普通锅，煮约1个小时；2、锅里水烧开，然后将西米放进去煮10分钟，关火，焖15分钟，再煮开，再关火焖10分钟；3、锅里加200ml水，煮开...
2.清补凉冲洗一下，红枣去核，用碗放入农夫山泉浸泡备用。（清补凉可以去药材店跟老板说煲汤的，药材店就会帮你抓，或者买汤料包，但汤料包总差强人意）鸽子冷水下锅倒入少于米酒，姜去皮拍一下放进去，大火烧开多煮5...
清补凉的做法1、豆子放入水中浸泡1小时，然后放入高压锅压25-30分钟，如果是普通锅，煮约1个小时；2、锅里水烧开，然后将西米放进去煮10分钟，关火，焖15分钟，再煮开，再关火焖10分钟；3、锅里加200ml水，煮开，...
海南清补凉的做法：1、空心粉用冷水提前泡一小时以上,泡好后凉水冲洗一下，备用。2、洗净红豆和绿豆,直接加入少许水-起放入压力锅,压上15分钟,保证煮熟而不会太烂。3、西瓜切粒,葡萄干备好,菠萝半个切粒,龙果切粒...
清补凉的做法1正宗海南椰奶清补凉的做法豆子混合泡水一小时,用高压锅压25到三十分钟(开火开始算时间).普通锅煮约一个小时煮一锅水(水多些),水滚后加入西米煮十分钟,关火闷十五分钟,再开火煮滚后关火闷十分钟,...
步骤1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。腐竹斩成4cm长的段。2、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。3、30分钟后加入冰糖，继续熬煮30...
2024/8/5
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