1、干果即果实果皮成熟后为干燥状态的果子,分为裂果和闭果。
2、生活中常见的干果有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁、大枣、开心果、榛子、花生、松子大枣、葡萄干等,所含有的维生素和矿物质含量较高,且各有不同的营养价值。
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