多吃柿子的好处和坏处1. 适当吃柿子的好处：柿子富含维生素和碳水化合物，有清热润肺、生津止渴、健脾开胃等功效。2. 吃柿子的坏处：慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食用，且最好不要空腹吃，易导致结石。柿子中的果胶和鞣酸容易与蛋白质结合产生不溶性物质，导致胃结石；含有大量糖分，不宜多食，糖尿病患者更应避免；易与海鲜和高蛋白类食品发生反应，引发腹泻和肚痛。综上：多吃柿子有好处也有坏处，要适量食用，并注意个人身体情况和搭配食物的选择。