专题文章
时长:00:00更新时间:2024-04-29 09:58:52
肝不好的人可以适量吃柿子:1. 不建议过多食用柿子:柿子含碱量、含糖量较高,过多食用会加重肝胆代谢负担,引起消化不良和肠胃不适感。2. 建议多吃肝脏健康的食物和喝养肝茶:可以多食富含蛋白质的食物,如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等,多吃新鲜蔬菜、水果,如胡萝卜、大白菜、葡萄、苹果等,多喝水可以排除肝内的毒素,减低肝脏负荷,提高身体免疫力。3. 忌酒、少熬夜、少吃刺激性、油腻、重口味食物:酒精会对肝脏造成直接性伤害,加重病情,而发霉的水果含有大量的霉菌和细菌,会增加肝脏内毒素,降低身体免疫力。
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