专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-02 20:38:20
中国医学科学院肿瘤医院。蜂蜜与鸡蛋适量一起食用有益健康:。1. 蜂蜜和鸡蛋含有丰富的营养成分:蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素C和生物酶,有美容养颜作用;而鸡蛋中含有蛋白质、脂肪和微量元素,能增加人体抗病能力。2. 适当食用可以相互促进作用:两者在一起能够有效吸收其中的微量元素、蛋白质、氨基酸,有利于食品中蛋白质的吸收,保证身体所需的营养物质。3. 食用需适量:每天适量食用蜂蜜和鸡蛋有益健康,但过多的食用会导致胃肠道负担加重,引起消化不良症状。
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