专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-02 19:33:14
热性食物有哪些:1. 蔬菜类:韭菜、洋葱、辣椒、生姜等;2. 肉类:羊肉、鸡肉、虾等;3. 水果类:杏、石榴、荔枝等;4. 奶及奶制品:羊奶、奶酪等;5. 五谷杂粮类:高粱、糯米等;6. 坚果类:核桃、花生等;7. 饮品类:玫瑰花茶、咖啡等;8. 调味品:醋、花椒、胡椒等。热性食物具有消除寒症的功效,适量摄入有益于身体健康,但要注意食用量,过量容易上火。此外,常有胃寒脾虚、手脚冰凉、怕冷等寒性体质的人可以适当食用。
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