专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-02 19:47:22
夏天泡柠檬水有以下好处:1. 提高免疫力:柠檬水中的维生素C有助于免疫系统抗击感冒,促进人体对铁的吸收。2. 促进伤口愈合:维生素C是促进伤口愈合的重要营养素,还有助于中和自由基,抑制体内炎症。3. 抗击皮肤衰老:柠檬水的抗氧化作用有助于缓解衰老进程,维生素C能帮助合成胶原,保护皮肤。4. 助消化:柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,促进排便,清理肠道,缓解消化不良、烧心和胀气等症状。注意事项:多食柠檬易伤胃,影响消化功能。
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