手机发热的原因有多种，主要包括以下几个方面：信号问题、程序运行、数据传输、长时间音视频或通话、CPU设计问题、同时运行APP太多、长时间玩大型网游、用手机导航、散热系统设计不合理、元器件老化等。此外，充电过程中使用设备、周围环境散热条件差、环境温度较高等也会导致手机发热。