河南省人民医院。喝青汁能减肥，饮用时间与喝法关系不大：1. 青汁本身就具有减肥的作用：青汁含有食物纤维，能促进人体新陈代谢，且热量低不会造成肥胖。2. 饮用时间的建议：可以在清晨空腹饮用以清理肠道，或是饭前半小时饮用以增强饱腹感减少正餐摄入。3. 喝法的注意事项：温度不宜过高，避免营养素被破坏。一次饮用量不宜过多，以避免不适情况。