脾胃虚弱气血不足的调理方法：1. 改善饮食结构：多吃具有健脾养胃、益气补血的食物，如红枣桂圆八宝粥、山药枸杞粥和鲫鱼红枣汤等。2. 中药治疗：辨证用药，选择健脾益气、养胃或益气补血药物，如参苓白术散、香砂六君子丸、八珍合剂和驴胶补血颗粒等。3. 针灸治疗：根据辨证取穴，如针刺气海穴、血海穴、足三里穴和脾俞穴等，起到健脾养胃、益气生血的功效。