有人拿视频威胁自己的做法如下：1、不要轻易屈服于威胁。视频威胁者可能会利用自己恐惧和不安来控制自己，要求做出某些行为或支付钱款。然而，不应该屈服于他们的威胁，因为这只会让犯罪者更加强大。2、寻求帮助。如果感到害怕或无助，可以寻求警方或其他机构的帮助，如心理咨询师或法律援助中心。3、保持证据。将所有与威胁有关的证据保存下来，如短信、邮件、录音等，这些证据可能有助于警方调查。4、告知身边的人。如果感到不安全，应该告诉身边的人，如家人、朋友或同事，让他们知道情况，以便他们能够提供支持和帮助。5、保护个人信息。确保个人信息不被他人轻易获取，如不在公共场合使用手机、不轻易泄露个人信息等。有人拿视频威胁自己的准备材料如下：1、威胁者提供的视频或录音等证据，以便警方能够更好地了解威胁的情况。