很多朋友都会选择用水果来减肥，那么减肥适合吃什么水果呢？又有哪些水果是减肥期间不能吃的呢？减肥期间可以吃果干或者喝果汁吗？下面来看看小编的介绍。减肥适合吃什么水果。1、番茄，番茄里大部分都是水分，主要是维生素C热量非常低，最适合减肥吃了。2、香蕉，几乎所有减肥的人都知道，香蕉含有膳食纤维可以加快肠胃蠕动，消耗掉体内的脂肪本身热量又很低。3、西瓜，西瓜含有大量的水分，有消肿、利尿的作用，排除体内多余的水分对水肿型肥胖效果特别好。4、苹果，苹果含有纤维素、果胶，且苹果中的果酸可以降低胆固醇的吸收，加速体内新陈代谢，减缓体内脂肪聚积。5、猕猴桃，猕猴桃里的纤维素可以帮助肠胃蠕动，加速体内脂肪的分解，常吃可以达到瘦身、美白的功效。减肥不适宜吃的水果。