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时长:00:00更新时间:2024-01-08 17:50:49
孕妇猪蹄花生汤是一道营养丰富的汤品,对孕期妇女的健康非常有益。以下是制作孕妇猪蹄花生汤的做法。所需材料。- 猪蹄骨:2个;- 花生:适量;- 姜片:适量;- 枸杞子:适量;- 盐:适量;步骤。1.将猪蹄骨用开水烫煮一下,去除血水和杂质。然后将猪蹄骨放入清水中浸泡30分钟,以去除腥味。2.将花生用清水浸泡2小时,以去除杂质。3.煮沸一锅水,将猪蹄骨放入锅中煮沸,撇去浮沫。然后将猪蹄骨转到另一锅中,加入足够的清水,煮开后改为小火炖煮2小时。4.炖煮猪蹄骨的同时,将花生放入另一锅中煮沸,撇去浮沫。然后转小火炖煮1小时。5.将炖好的猪蹄骨和花生放入同一锅中,加入适量的姜片和枸杞子,再次煮沸。然后改为小火慢炖煮2小时,直至猪蹄骨煮烂,花生变得柔软。6.最后,加入适量的盐调味即可。温馨提示。
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