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时长:00:00更新时间:2024-01-08 17:52:08
黄鳝汤是一道以黄鳝为主要食材制作的汤,具有丰富的营养价值和一定的功效。黄鳝是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的海鲜,常吃可以提供人体所需的营养物质,有助于增强体力和养颜美容。黄鳝汤的功效。1.补益脾胃:黄鳝具有温补脾胃的作用,有助于消化吸收,改善脾胃虚弱、食欲不振的情况。2.健脑益智:黄鳝富含脂肪酸和磷脂等营养物质,有助于提高脑部的活力,促进大脑发育和功能改善。3.养血调经:黄鳝具有滋补养血的作用,适用于妇女月经不调、经血过多等问题。4.强筋壮骨:黄鳝富含胶原蛋白和钙质,有助于促进骨骼生长发育,预防和缓解骨质疏松、关节炎等问题。黄鳝汤的做法。1.准备材料:新鲜黄鳝500克,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量。2.黄鳝处理:将黄鳝宰杀后剁去头尾,去除内脏,清洗干净。
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