女朋友出轨是一件痛苦的事情，需要慎重处理。以下是一些建议。1.冷静下来：当你发现女朋友出轨时，很容易被情绪冲昏头脑，但冷静思考是解决问题的第一步。给自己一段时间来平静下来，避免做出冲动或激动的举动。2.与女朋友谈话：与女朋友坦诚相对地谈话是解决问题的关键。一起坐下来，诚实地表达你的感受和困惑，询问她的看法和原因。听取她的解释，并尽量理解她的立场。3.寻求专业帮助：在处理情感问题时，专业辅导师或心理咨询师可以提供指导和支持。他们可以帮助你面对并处理复杂的情绪，同时提供适当的建议和解决方案。4.重新评估关系：女朋友的出轨可能是关系中存在问题的反映。重新评估你们的关系，思考是否有什么需要改变或修复的地方。也要考虑你是否能够原谅她，以及是否还愿意为这段关系奋斗。